很多寶媽都選擇了母乳餵養，但是你知道嗎？如果你的餵奶方式不正確，你的乳房就會不太一樣，那樣你可能會有點難過，如何避免呢？
哺乳期用自己的乳汁餵養孩子，是媽媽們的驕傲，但在餵養孩子的同時，也要照顧好自己，特別是乳房。
一般情況下，就有很多人乳房大小不一、下垂。在哺乳期如果稍不注意，乳房大小奶、下垂會更明顯。胖了可以減肥，乳房一旦大小奶就難了。
如何避免乳房大小奶、下垂？
防止乳房漲滿。因爲漲奶時乳房更易變形，下面是幾個預防節點。
1、產後一週內
這時產婦碰上漲奶期，疼痛難忍，哪有心思護理乳房？但有一點你必須做到——及時疏通乳房，排奶，乳腺內充滿乳汁，勢必引起下垂，如果兩邊奶量不一，就是大小奶前兆。
2、必要的外出
哺乳期你一定需要出門，但別忘了準時吸奶。爲什麼那些明星辣媽餵母乳後，乳房沒有下垂，反而更大更堅挺，因爲她們這點做的非常好，天天飛來飛去，也不忘記吸奶這事。
3、斷奶期
這也是很多媽媽忽視的，只有循序漸漸的斷奶（不要奶量很多突然斷），纔不會傷害乳房，讓乳腺組織自己吸收，用藥的話，有可能損害乳房活力，引發變形。
3類乳房護理方法
1、小乳房
乳房大小和奶量沒有關係。小乳房好護理，不會因爲寶寶沒吃完而存奶，也不會因爲存奶而出現乳汁淤積，也不容易變形，缺點是來奶比較快，容易溢奶。
2、大乳房
大乳房護理會麻煩些。因爲乳房大、長所以比較容易存奶，所以寶寶的吃奶時間要長一點，記住換邊喂。吃奶過程中，媽媽用手按揉乳房周邊，寶寶吸得更空才能避免乳汁淤積。
大乳房的缺點是容易自然下垂，而且出現乳汁漲滿時，奶水也不容易排出，所以要加強防護。
3、標準乳房
也就是不大不小的乳房。建議參考大乳房的餵奶方法，記住乳汁夠寶寶吃就行，不要過多的刺激它，如果超出寶寶量，就不好處理了。
哺乳難的不是你一個人，幾乎所有母乳媽媽都難，關鍵是誰能找到更好的方法，得到正確的指導，誰才能堅持更久。
