說到月子病這個詞相信對於那些已經生產的女性或許並不陌生，它指的就是女性在月子裏落下的某些病症。那麼如果要想在月子裏順利度過，看似簡單，但是真要做起來卻不是那麼容易的。
30歲的李女士由於結果以後一直和老公忙於自己的工作，眼看要到30歲了，感覺自己是到了要寶寶的年齡了，並且家裏的長輩也催的很緊，於是就準備懷孕生孩子了，經過自己懷胎十月的辛苦付出終於醒來了這個幼小的生命，然而生產後的李女士卻感到更加的辛苦，有時還會莫名其妙的傷心流淚，原來李女士在生完寶寶以後，對於寶寶的照料無從下手，再加上婆婆年紀比較大了，很多事情也都力不從心，所以很多事情都落在了這位初爲媽媽的李女士身上，每天給孩子換尿布哄孩子已經讓她疲憊不堪，再加上身體的不適讓李女士更加委屈了。
通過以上李女士的這個例子我們不免對李女士有些同情，因爲她這樣毫無休止的勞累很容易患上月子病，那麼除了以上情況容易患上月子病外，還有很多情況也容易引發月子病。
容易導致月子病的3不要
1、不要半夜起來哄孩子
女性在坐月子期間有時迫不得已要晚上起牀，如果寶寶是奶粉餵養的還好可以讓家人幫忙，但是如果是母乳餵養的話那麼就要在晚上隨時起來喂孩子，但是這是非常不利於產婦身體的恢復，特別有的產婦還要半夜起來哄孩子，這些都很容易使得自己患上月子病，所以產婦們一定要多爲自己的身體狀況着想，儘量不要在晚上起牀哄孩子，把這項任務交給老公和婆婆。
2、不要在月子期間夫妻同房
夫妻同房其實是一件很正常的事情，但是很多夫妻在女性懷孕期間爲了寶寶的健康，他們在這個時期是不會同房的，但是每個人都會有按捺不住的性慾，因此當女性生完孩子以後，在坐月子期間男性往往會要求與其進行同房，無奈之下女性也只好同意，但是在月子期間過早的同房是非常不利於女性子宮的恢復，特別是動作過於猛烈的話還會對子宮造成傷害，因此針對同房問題爲了彼此的健康大家還是要多一些理解，等時間長了再進行。
3、不要流淚
女性在初爲人母的時候往往會由於自己沒有做好準備，而面臨突如其來的各種事態而不知所措，特別是在自己一個人餵養孩子的時候面對寶寶的無休止的哭鬧而不知所措，這時不免內心有些失望，所以女性就會感到前所未有的委屈，往往會在人少時獨自流淚，但是在月子期間如果多次流淚的話非常不利於自己的眼部健康，容易導致一些眼部疾病。
4、不要過早做家務
有些女性在坐月子期間往往會感到無所事事，以至於很無聊，特別是順產的女性身體恢復的比較快，使得她們出院很短的一段時間身體就恢復的和原來差不多了，因此無聊之餘她們就會幹些力所能及的事情，比如掃掃地等，但是這些瑣碎的小事也是容易讓女性患上月子病的，因爲掃地需要我們彎腰，所以如果過早的做家務的話那麼腰疼就是在所難免的。
有關月子病你知道了多少，在女性坐月子期間一定要好好的愛惜自己的身體，不要去過早的從事一些體力勞動，這樣很容易使得女性患上月子病，以至於在以後不能很好的生活。
