原標題:產後42天內,這3個底線要守住,再辛苦也值了!
很多人會認爲坐月子就是30天,其實坐月子是需要42天的,如果能夠堅持56天會更好。
一,產後儘早開奶
生完寶寶之後,寶媽一定要儘早的開奶,這樣的話不僅僅有利於乳汁的分泌,而且對於自己的身體恢復也很有好處。
底線二,儘早下牀活動
生完孩子之後,能夠儘快地下牀活動,更有利於子宮的收縮和惡露的排出,對於子宮的恢復也是非常有幫助的。
底線三,正確洗漱
產婦在生完孩子後,大約一週的時間就可以洗頭和洗澡了,只要洗完頭,洗完澡擦乾淨頭髮吹乾,做好保暖工作是沒有問題的。
年輕的寶媽們是不是漲知識了,寶媽生完孩子之後,除了照顧孩子之外也要好好照顧自己,只有把自己照顧好了,才能更好地照顧寶寶。
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