惡露期能吃巧克力嗎

惡露期能吃巧克力嗎？產後排惡露期間是有很多事情要注意的，特別是飲食上。不知道惡露期能吃巧克力嗎？

一般產婦產後子宮內還會有胎膜淤血殘留，需要一段時間才能完全排除乾淨，也就是所謂的排惡露。這個時期的產婦身體非常虛弱，多方面都需要注意，尤其是在飲食上，那麼惡露期能吃巧克力嗎？

惡露期一般不建議吃巧克力。因爲巧克力是高熱量食物，含糖量高且容易上火，此外還含具有興奮作用的可可鹼和咖啡因，這個時候是吃太多巧克力，有可能會導致滲血、血流量增大，從而出現惡露無法控制的情況。

此外，惡露期一般要進行哺乳。哺乳期吃巧克力，巧克力所含的可可鹼和咖啡因有可能滲入母乳，並隨着母乳進入嬰兒體內，這有可能會對嬰兒的神經系統和心臟產生影響，導致發育異常。

惡露期的產婦建議飲食以清淡爲主，多吃一些容易消化的食物，適當吃一些富含蛋白和維生素的食物，比如奶類、蛋類和豆類等，注意營養均衡。此外，也可以適當服用一些具有活血化瘀功能的藥物，比如益母草，能夠促進排除惡露。平常注意休息，同時也要適當下地活動運動，注意腹部保暖不要受寒，以免落下月子病。