按宮底也叫清宮底，就是產婦生產完以後，護士會按壓寶媽的肚子，這樣的按壓腹部，爲了讓寶媽儘快的排除惡露，和子宮中殘留的血塊，這個是幫助子宮恢復的第一步，也是不可以缺少的。建議：在醫院的時候寶媽有護士幫助按壓，有…
原標題：生孩子會經歷3大痛，這2種痛關乎產後恢復，再疼你也要忍住
“啊疼、啊疼、啊疼，護士你慢點啊，我快受不了了，”產後的寶媽在被按壓宮底。
其實這是每個寶媽必須要經歷的，每個產婦在生產的中都是需要經歷三個痛，在生孩子的時候是宮縮痛，生完孩子以後就是第二種痛了，然後在是第三種痛。
想知道是什麼痛嗎？幫給大家講述一下吧。
1.第二痛：按宮底
按宮底也叫清宮底，就是產婦生產完以後，護士會按壓寶媽的肚子，這樣的按壓腹部，爲了讓寶媽儘快的排除惡露，和子宮中殘留的血塊，這個是幫助子宮恢復的第一步，也是不可以缺少的。
按宮底剖宮產也是需要按壓的，剖宮產按宮底需要採用，去枕平臥位，鹽袋需要壓肚子大約6個小時，這樣按壓宮底的時候纔會安全，如果沒有采用這種方法按壓，有很大的可能會造成子宮二次損傷，出現產後大出血，對孕媽媽的生命造成傷害。
建議：在醫院的時候寶媽有護士幫助按壓，有的時候護士太忙會忘記，寶媽不要因爲太疼就僥倖的不讓按了，這樣對身體和子宮的恢復造成影響，寶媽可以讓老公在一旁學習，然後再讓護士教一下，這樣老公就可以幫助寶媽恢復了。
2.第三痛：縮宮針
如果你仔細看會發現寶媽，在打着點滴的時候會流眼淚，因爲這是在給寶媽打縮宮針，因爲寶媽在懷孕的時候，胎兒隨着月份的增長慢慢的長大，子宮也隨着胎兒慢慢的變大，寶媽生完孩子以後，爲了讓子宮儘快的恢復，寶媽就會打縮宮針讓子宮恢復。
在宮縮針的時候，子宮會產生劇烈的收縮，寶媽會感覺整個身
產後恢復建議：
（1）.寶媽可以下牀以後稍微活動，然後根據自身的恢復，稍微增加運動量，這樣可以促進血液循環，快速的排除惡露；
（2）.寶媽在剛剛開始的時候，飲食要清淡飲食，這樣不會刺激恢復的胃腸帶，如果吃油膩的，腸道不適應會造成拉肚子，或者是噁心嘔吐；
（3）.用收腹帶的寶媽們，要從鬆到緊慢慢開始，因爲寶媽要有一個適應的階段，直接太緊，對寶媽的腹部和胃部都會造成傷害；
（4）.寶媽產後吃水果，最好吃一些軟的水果，或者是打成果汁稍微加熱，這樣子不會給胃腸道增加負擔；
（5）.寶媽恢復一段時間以後，可以在牀上鍛鍊腹部，這樣可以加速腹部的恢復；
以上就是生孩子必須經歷的三個痛，這也是寶媽爲什麼對待自己的孩子那麼守護，只有經歷過生產；經歷過三種痛才知道里面的含義，一個女性爲了孩子付出了那麼大的代價，這樣就母愛，值得尊重的母愛。
