對於東西方文化在坐月子這件事上的差異，很多媽媽都表示是可以理解的。但是讓媽媽們不理解的是，老人所說的“坐月子禁忌”，都是真的嗎？都是有科學依據的嗎？
比如說一些生完孩子不能招風，不能洗頭，不能刷牙，甚至不能淋浴，就整個就是全部都捂上夏天甚至都抱着頭，家裏還掛個簾，不能開窗，甚至也不能見光。這都是，其實更多的還是陋習。
傳說中的“坐月子禁忌”其實還挺多的，但是有很多都是因爲當時的條件所決定的。
比如說不能洗澡洗頭，以前因爲生活條件差，冬天沒有暖氣也沒有淋浴，盆浴確實容易導致陰道感染，洗完頭髮也沒辦法吹乾，所以老人才會說不能洗澡。
特別是這種老式坐月子方法。冬季家裏已經很熱了，還這樣捂，屋裏的環境很混沌，空氣很不好，這樣不但不利於產婦的康復，它也不利於新生寶寶的一個健康，而且是很危險的。現在冬天我們家裏都有暖氣，溫度不夠的話還有空調。長時間不開門窗就形成了封閉的小環境，隨着氧氣的消耗，有害氣體如二氧化碳，甚至一氧化碳在不斷堆積，對健康的危害是顯而易見的。
其實陋習我們是要改變的
我們可以適當的產後休息，加強營養，進行慢慢的調整，讓身體有一個修復、復原的過程。也不能說我們生完以後我們真的就去跑馬拉松，我們馬上就去做劇烈的運動。畢竟這時候，正常的子宮比拳頭還小，它這時候它要逐漸的恢復到一個正常，還是需要一個過程。
其實適當的休息是需要的，但是呢，那一些陋習，我們需要要摒棄的對吧。而且產婦你讓她每天都蓬頭垢面的，她心情能如何變好，情緒不好很容易抑鬱的。
