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飲食不當是有可能引起脫髮的，毛囊需要營養才能保證頭髮的健康，如果經常不吃飯或者飲食不規律的話很容易營養不良，毛囊沒有營養也就很容易脫落，而經常吃刺激性食物的話也很容易加重脫髮。
2.化學性脫髮不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。
3.物理性脫髮不要使用易產生靜電的塑料梳子和塑料頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。
4.營養性脫髮應加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
5.肥胖性脫髮要少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。
6.可用米諾地爾酊外擦,非那雄胺口服，頭皮毛髮種植術也是重要的選擇之一。
1.經常吃辣吃冰
過食生冷寒涼可直接損傷脾胃陽氣，導致寒溼內生，發生腹痛、泄瀉等症。若過於辛溫燥熱，可致胃腸積熱，出現口渴，腹痛脹滿、便祕脹滿、便祕或釀成痔瘡。
2.飲食偏嗜
是指對飲食物的攝取過於偏面，包括飲食物的種類和溫度兩方面。飲食物要調節適宜，既不能過涼，也不能過熱，五味中的任何一味，即不能過量，亦不可偏廢。否則，就會導致陰陽失調，或某些營養物質缺乏而發生疾病。
3.飲食不潔
飲食不潔泛指飲食物被污染或腐敗變質等。進食不潔，可致胃腸疾患和腸道寄生蟲病。
4.飲食不節
飲食不節是指飲食無規律，或過飢過飽，或過軟過硬等，飲食以適量爲宜，過飢過飽可導致疾病。
飲食不當會導致脫髮嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，飲食不當對脫髮的危害還是比較嚴重的，所以想要有一頭健康的秀髮，飲食方面就要多注意一下哦!
