親親寶貝小編提醒廣大準媽媽們，在懷孕期間一定要注意飲食健康，對於一些不利於孕婦和胎兒健康的食物，準媽媽們要儘早避開，比如以下這一些飲食，就有可能會導致胎兒早產。
孕媽不可攝取太多的維生素A，這會導致早產和發育不健全。
豬肝含極豐富的維生素A，忌過量進食。
忌食杏子及杏仁。杏子味酸，性大熱，且有滑胎作用，爲孕婦之大忌。
少食山楂。山楂可加速子宮收縮，可導致早產，最好“敬而遠之”。
忌食滑膩之品如苡仁、馬齒莧。苡仁對子宮肌有興奮作用，能促使子宮收縮，因而有誘發早產的可能。
馬齒莧性寒涼而滑膩，對子宮有明顯的興奮作用，易造成早產。
【知識補充】早產的徵兆及診斷
在妊娠28周後孕婦會發生生理性的子宮收縮，每日有數次，這是爲以後的分娩進做準備。一旦宮縮變得頻繁，腹部經常有發硬、發脹的感覺，或陰道分泌物增加，或有少許見紅，表明有了早產的徵兆，即先兆早產，需及時看醫生，否則到早產已不可避免要發生時，治療已爲時過晚。
當進一步發展至宮縮20分鐘有4次，或60分鐘有8次，伴有宮頸進行性變化，宮頸擴張>1釐米，宮頸消失≥80%時，早產的診斷已經成立，已進入早產的臨產階段，即使用藥也常難以逆轉局面，因此及早就醫十分重要。
