孕前爲何要排毒?這是優生優育不能少的一步哦，無論是未準媽媽還是未準爸爸都是需要排毒的。最健康的排毒就是食物排毒啦，下面就來蒐集適用於孕前排毒的食物給大家，千萬別錯過了。
孕前爲何要排毒
我們人類受到了大自然的反噬，深受其害的我們就是造成這一切的罪魁禍首。雞鴨魚、山珍海味同樣受到侵害，不知以後我們是不是會被自己污染的百毒不侵，但是，現今我們吃多了雞鴨魚肉、山珍海味，也必定會在身體內產生毒素，有些人出現上火、口臭、腹脹、消化不良、便祕等症狀。如果這些毒素長時間滯留在腸道內不排出，會被重新吸收進入體內，給健康造成危害。所以，現如果你想孕育下一代，一定要提前做好排毒工作，抵抗有毒物質，以保證寶寶的健康。
那麼，孕前排毒的食物都是什麼呢?
孕前排毒的食物
木耳。木耳營養豐富，含有較多的膠質，有潤肺和清理胃腸功能，所以爲棉毛、麻紡織工人清除體內污物及異物的保健食品。
畜禽血。雞、鵝、豬、鴨等動物血中的血蛋白被胃液分解後，可以和侵人人體的煙塵發生反應，增強淋巴細胞的吞噬功能。豬血中含豐富的鐵、銅、鋅、鈷、鈣、磷、鉀、硅氨基酸等人體所必需的營養物質，特別適宜貧血及體弱者食用。
春韭。春韭又叫起陽草，含豐富的蛋白質、纖維素、揮發油、硫化物等。其粗纖維可以幫助飲酒、吸菸者排泄體內的毒素。
豆芽。無論綠豆、黃豆在發芽時產生的多種維生素都夠能消除體內的毒素，並且還能夠促進性激素生成。高齡女性要注意補充。
海魚。含有豐富的多種不飽和脂肪酸，能阻斷人體對香菸的反應，增強免疫力。
孕前排毒，未準爸爸媽媽一起開始吧。
