一般因人而異，但是一次至少可有1分鐘以上，平均是3分鐘左右。如果有適當的停頓時間，再加上意識的轉換，延遲射精，則其性交持續時間，竟可有10分鐘乃至30分鐘，甚至有時還要長久。
男人性能力的合理尺度是5--10分鐘。在這段時間內，男人骨盆挺進的動作效率可以高達50--100次/分鐘。性行爲的次數，受外來因素影響頗大，因此很難斷定性能力的強弱。如果男人的做愛次數保持在一星期一次和一天兩次之間，也就算是正常。
僅僅從生理上來講，那麼無論男女，無論年齡大小，在產生性興奮時，只要不是勉強的，又沒有什麼不舒適的感覺，那麼就可以過性生活，根本就不必去考慮上一次隔了多長時間。
1、性生活因人而異，性生活頻度沒有一個絕對數，因爲夫妻雙方的年齡、體質、職業、性格、精神心理狀態有關，同時也受健康狀況、情緒、感情、氣候、環境、季節等因素影響。
2、新婚時期，性慾比較強烈，性交次數也比較頻繁，婚後數月，多數夫妻逐漸採取每週三、四次的規律性生活。
3、隨着雙方年齡的增長，性慾逐漸減弱，性交頻度逐漸減少，健康壯年男女性交時間可間隔短一些，一週二至三次，老年及身體較差者間隔時間長一些。
不少夫婦知道女性每月只有一次排卵，他們誤認爲排卵日前同房次數越少，精子攢得越多，受孕的成功率也越高。有的夫婦兩地分居，剛一見面就迫不及待地同房並懷孕，殊不知這樣做是有風險的。從增加受孕機會和優生優育角度看，禁慾太久不僅無利，反而有害。
原因：
精子從生成到成熟總共需要90天左右，精子平時貯存在附睾、輸精管和精囊腺內，禁慾時間越長，貯存的精子確實就越多。不過，它們會不斷衰老，先是喪失受精能力，然後失去運動能力，最後在輸精管內解體。兩地分居的夫婦重逢後，最初幾次排出的精液中，老化精子必然較多，懷孕後很可能造成胎兒智力低下、畸形或流產。
專家建議：
在妻子排卵日的前3～5天同房一次，以完成儲備精子的新陳代謝和吐故納新。由於精子在女方體內可以存活1～2天，因此應該安排在排卵日的前一天、排卵日當天，以及排卵日後的第二天各同房一次，如此可有效增加受孕的可能。
1、如果男性經常的進行性生活，就會導致前列腺反覆的充血久而久之，則會影響男性前列腺的健康。
2、如果男性不進行性生活，男性的前列腺液不能釋放，這樣對於前列腺的健康也是有影響的。
3、不進行性生活也是不可取的，這是因爲長期不進行性生活，夫妻之間會有猜疑，時間長了，有可能會造成男人出軌的跡象，這樣就會影響夫妻感情，破壞家庭幸福。
1、當夫妻進行性生活的時候，一定要注意性生活的次數，不可過頻，也不可沒有性生活。
2、性生活的時間不宜拖得很長，就會使人體的能量消耗過我而令人感到疲憊，甚至使雙方出現精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不適，這樣勢必影響第二天的工作和勞動。
