胎教每次時間多久纔好?孕婦不宜長時間保持一個姿勢、動作，那麼胎教的時間該如何安排呢?看看下面這篇文章具體瞭解下吧!
胎教每次時間多久纔好
胎教每次以15～20分鐘爲宜。
胎教的時間每次不要超過30分鐘，以15～20分鐘爲最合適，針對每個胎教可制定不同的時間安排。並不是每次胎教都需要做到15分鐘以上的，每次進行5分鐘的胎教也是合理的。
胎教前的準備
1、制定好胎教計劃
在爲寶寶做胎教之前一定要先制定好計劃，切不可盲目進行訓練。計劃中最好要有固定的胎教時間、科學合理的胎教方法和胎教工具等。
2、多種胎教方式結合
隨着幼兒教育越來越受到重視，胎教的方式也日新月異。孕媽媽可以根據自己的實際情況，選擇適合自己和寶寶的胎教方式，並且可以多種方式相結合。比如：音樂胎教、藝術胎教、情緒胎教等等。
3、提前備好胎教工具
一些胎教工具如：播放機、碟片、磁帶等等，如果有需要，應該在胎教進行前提前備好。以免胎教中需要時手忙腳亂，影響胎教計劃。
4、勤寫胎教日記
十月懷胎，對孕媽媽來說既緊張又興奮。即將與肚子裏的寶寶見面時，心中一定有很多話想對寶寶說吧。這時候準媽媽們就可以準備一個胎教日記本，把每天胎教的過程、自己想對寶寶說的話都寫在上面。這也是給寶寶準備的一份珍貴禮物。
胎教的注意事項
1、胎教態度要端正
孕期給寶寶做胎教可以讓寶寶的身心發育的更快速，更完善。但是要達到這種效果的話，那麼必須是要在正確的胎教的刺激下，才能得到。而要是胎教不正確的話，那麼對胎兒來說是沒有任何效果的。
因此，首先的第一步就是孕媽在給胎兒做胎教的時候，態度要端正。要知道胎教的目的只是促進胎兒的身心發育，而不是從他出生前就致力於培養一個天才兒童。只要孕媽媽知道了這一點的話，那麼就可以正確的把握好胎教的尺度，從而避免因爲太多急切或者太過激烈，從而給胎兒帶來不良的刺激，影響發育，那麼這樣就適得其反了。
2、胎教方法要恰當
胎教的方法有很多，比如營養、運動、光照、撫摸等等，這些胎教的方法都是可以在不同的方面刺激胎兒的發育。胎教對胎兒好處多，但是要適當，時間不能太過長，幅度也不能太過大，胎教的次數也不能太多的頻繁。否則就會打擾到胎兒的休息，影響到胎兒的發育，這是需要孕媽媽們要注意的。
3、保持快樂的情緒
孕婦的情緒是可以改變體內血液和激素的狀態，以此同時，胎兒正是通過這兩項來感受外界的，就比如胎教。要是孕媽媽快樂，那麼胎兒也能感受到快樂，要是孕媽媽暴躁或沮喪的話，胎兒也會情緒低落或煩躁不安。由此可見，快樂的情緒對於胎教是非常重要的。
4、有愛心，集中注意力
胎教要有愛心，集中注意力，這是爲什麼呢?其實，你們要知道是，只有注意力集中地用愛心和胎兒溝通、做胎教，這樣才能讓寶寶感受到胎教的內容，並且接受胎教的知識。否則的話，無論是已經被證實多麼偉大的胎教，對於胎兒都不可能會有什麼實際的效果，因爲胎兒完成感受不到。
5、正確運動胎教
進行呼吸法時，場所可以任意選擇，可以在牀上，也可以在沙發上，坐在地板上也可以。這時要儘量使腰背舒展，全身放鬆，微閉雙目，手可以放在身體兩側，只要沒有不適感，也可以放在腹部。衣服儘可能穿寬鬆點。
