小兒推拿一次多長時間？隨着國內抗生素的濫用，越來越多的父母開始抗拒給寶寶打針吃藥，多采用小兒推拿的方式幫助孩子緩解、治療，那麼，小兒推拿一次多長時間爲宜呢？
小兒推拿一次多長時間
小兒推拿一次多長時間20分鐘左右。
專家建議：
一般只要按20分鐘，最長不超過30分鐘，一個穴位約100到300次，按的時間太長了不但無效，反而起反作用了，而且可能導致下次推拿不敏感。
捏脊也不要一捏捏半小時，每天5至7次(從下到上爲一次)，1歲以下5次就夠了。
小兒推拿一次多長時間：小兒推拿的作用
1、提高小兒機體各項功能
穴位與經絡的治療功能，已被現代臨牀醫學所證實。穴位即爲經絡上的最重要點，通過刺激穴位，就可以起到調整經絡氣血、陰陽平衡的作用。。
2、緩解、解除小兒病痛
如果小兒有病，按摩小兒身體的某一部位，通過經絡的聯繫，使其體內相應的臟腑產生相應的生理變化，從而達到治療疾病的作用。
3、提高小兒對疾病的抵抗力
小兒推拿對小兒強身防病的功能，通過按摩，小兒氣血調和，經絡通暢、陰陽平衡、正氣充足，因此可以起到不得病、少得病的功效。
小兒推拿一次多長時間：常用的幾種小兒推拿方法
1、捏脊
(1)通過雙手的拇指與食指、中指兩指或拇指與四指的指面對稱地用力，夾持住孩子脊柱兩側的肌膚;
(2)相對用力擠壓並一緊一鬆，由下而上連續地挾提肌膚，邊捏邊向前推進，自尾骶部捏至頸部的推拿手法。
作用：
對小兒消化不良、厭食、嘔吐、腹瀉、便祕、咳嗽、夜啼等病症有效，也可作爲預防保健。
2、發熱
清天河水：自食指、中指螺紋面着力，自孩子手橫紋中點推至肘橫紋中點，約300次~1000次。可以讓孩子體溫下降，不同類型引起的發熱都有效。
3、厭食
(1)摩腹：在小兒腹部作環形撫摸，順時針72次，逆時針72次。
(2)補脾經：用旋推法作用於小兒拇指螺紋面，約100次~200次。
(1)補脾經：用旋推法作用於小兒拇指螺紋面，約100次~200次。
4、受寒
(1)揉丹田：在孩子肚臍下2~3寸(中醫裏患者拇指指關節的橫度爲一寸，下同)按揉1至3分鐘。
(2)揉肚臍：中指按着孩子肚臍，食指、無名指在兩旁，三指保持同一平面，按揉1至3分鐘。
(3)橫擦上背部和腰骶部：30秒到1分鐘，感覺到溫熱即可。
5、嘔奶
(1)推天柱骨：後髮際正中到大椎穴一條直線的區域，雙手拇指反覆交替按壓，100次~300次。
(2)按弦走搓摩：讓孩子坐起身，兩手舉過頭頂，用雙手搓腋下到肋緣區域，上下、來回各十次，再輕點天杼穴(肚臍旁兩寸)。
小兒推拿一次多長時間：小兒推拿的注意事項
1、手法要輕
小兒推拿時手法要輕，不要過重，而且在推拿前應逗小孩開心，以便其配合進行推拿。
2、身心放鬆
做小兒推拿時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，做到身心都放鬆。
3、對症推拿
每次給孩子推拿最好只針對一個毛病，如果保健和治療目的太多、推拿的穴位太雜，會影響最終效果。
4、用力恰當
因爲力度過小起不到應有的刺激作用，力度過大易產生疲勞，且易損傷皮膚。推拿手法的次數要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。
5、禁忌症
如果有骨折、創傷性出血、皮膚破損、皮膚潰瘍、燒傷、燙傷、急性、烈性傳染病、癌症及危重病症等症狀者不宜進行推拿。
6、不可過飢或過飽推拿
小兒過飢或過飽，均不利於按摩療效的發揮。在小兒哭鬧之時，要先安撫好小兒的情緒，再進行推拿。
