花生可以豐胸
生中的卵磷脂跟蛋白質含量極爲豐富，這兩者是促進乳房發育的必要成分。此外，豆類食物中含有的維他命B族有助於新陳代謝，使得卵巢發育完善，成熟的卵細胞增加，刺激分泌雌激素，從而促進乳腺管增長。
花生怎麼吃豐胸
專家提醒想利用花生進行豐胸的女性朋友們注意，要買生的花生米，最好是當年新鮮的，每兩個小時吃10到20顆，要注意嚼到很碎再嚥下去，以充分補充油脂和維生素B2.如果出現吃後感覺胃不舒服的現象，那是因爲對花生紅衣的反應，可把紅衣剝掉再進食。
1.花生紅棗黃豆豐胸湯
材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。
①花生及黃豆連皮烘乾後，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形。
②將其揉成小球后，再壓成小圓形狀(大小可自行決定)。
③烤箱預熱10分鐘，以攝氏150度烘烤15分鐘。
2.黑豆花生紅棗豐胸湯
材料：黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖依個人喜好，水適量。
做法：
①黑豆和花生洗淨用鹽水包一晚，再以清水洗去鹽份。
②材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。
③涼後放入冰箱早晚各吃一碗。
3.黑豆花生紅棗豐胸湯
材料：黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖依個人喜好，水適量。
①黑豆和花生洗淨用鹽水包一晚，再以清水洗去鹽份。
②材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。
③涼後放入冰箱早晚各吃一碗。
1.糖尿病患者
糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30g)。但18粒花生就相當於一勺油(10g)，能夠產生90千卡的熱量。
2.高脂蛋白血癥患者
飲食結構不合理是導致高脂蛋白血癥的重要原因，因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物，多吃只能加重病情，導致冠心病等心腦血管疾病的發生，危及生命。
3.痛風患者
痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血癥。由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。
4.胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者
此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類，蛋白質和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應禁食。
