吃多豆製品降低精子質量

美國哈佛大學近日發表研究結果，稱男性如果攝入過量的黃豆製品，裏面的雌激素可能導致精子質量降低，甚至不育。

　　很多人認爲多喝豆漿有益身體健康，因爲黃豆裏面含有植物雌激素異黃酮，能有效調節女性停經後的不適感。但是美國哈佛大學公共衛生學院，從2000年到2006年，針對99名男性做研究，結果發現，多吃黃豆類產品的男性，精子數量竟然會大幅下降。

　　在研究分組裏面，平均每天攝取半杯豆漿或半份豆腐的男子，每毫升的精子數量，比沒有攝取豆漿或豆腐的人，少了4100萬個，只有正常量的一半，甚至降到1/3。因此醫生建議，在生育能力方面已經有問題的男性，最好不要吃太多的黃豆製品。