卵子的質量會對備孕產生影響，有的女性朋友卵子質量很好，有的女性朋友卵子質量就亟待提高，是什麼原因，讓女性朋友的卵子質量變差了呢？
1、性生活不合理
性生活最需要注意的就是衛生，如果不注意衛生而出現疾病的話，對卵子的生長不利。另外，經期女性體內會產生大量的對抗精子的物質，並且期間卵子的活躍度也會降低。
2、人工流產
有的女性朋友在意外懷孕之後去醫院進行人工流產，但是，經歷過人工流產之後，女性朋友體內的激素分泌會降低，進而破壞卵子本來的存活環境，影響卵子的生長。
3、不良的生活習慣
不管是吸菸喝酒，還是習慣熬夜，都會影響到人體的內分泌，從而造成人體機能的紊亂，造成女性朋友卵巢功能的受損，影響卵子的生長。
4、過大的年齡
隨着年齡的日益增長，人體的器官會逐漸的衰退，卵子也不會例外。30歲之後，人體的細胞會逐漸老化，卵子的質量也是會日益下降。想要擁有一個健康的寶寶，最好是在最佳受孕年齡段受孕。
所以在日常生活中，女性朋友要注意愛惜自己的身體，養成良好的生活作息習慣，有一個健康的身體，纔是孕育健康寶寶的前提。
