女性月經期會出現很多症狀，最常見的就是痛經了，痛經讓女性們備受折磨。痛經會引起女性生活質量下降，並且會加快人體的衰老速度；甚至還會出現不孕的問題。
痛經分爲原發性痛經和繼發性痛經
如果痛經不伴有明顯的盆腔器質性疾病的即爲原發性痛經；
原發性痛經經常常見於年輕的女性，初潮後(6-12月開始)，30歲後發生率下降。屬於正常的生理現象，理論上不會影響懷孕。
因爲盆腔器質性疾病導致的痛經稱爲繼發性痛經，引發繼發性痛經的常見疾病有子宮內膜異位症、子宮腺肌症、急慢性盆腔炎、子宮黏膜下肌瘤、盆腔充血綜合徵、子宮畸形等。
繼發性痛經多發生在青中年女性身上，通常表現爲長期的痛經，並常伴有其他婦科症狀，如性交困難、排尿困難、異常出血、子宮肌瘤或不孕等。
很多人認爲痛經忍忍就過去了，但這些疾病，不管是對身體健康還是生育能力，都有很大的影響！忍？只會讓危害越來越嚴重，建議大家及早就醫!
世界衛生組織把疼痛分爲五個級別，分別是：
O 度：不痛;
Ⅰ度：輕度痛，爲間歇痛，可不用藥;
II度：中度痛， 爲持續痛，影響休息，需用止痛藥;
III度：重度痛， 爲持續痛，不用藥不能緩解疼痛;
Ⅳ度：嚴重痛，爲持續劇痛伴血壓、脈搏等變化。
在有痛經症狀的女孩中，61.8%達到輕度疼痛、29.4%爲中度疼、還有8.8%能到重度疼。
輕微的痛經可以不做處理，或者採取熱敷肚子喝紅糖水均能得到緩解，嚴重的痛經就要謹慎是否上述所介紹到的器質性病變了，儘早地去醫院做個檢查，根據檢查結果對症治療一般可以得到緩解。
良好的生活習慣對緩解疼痛也有一定的幫助
注意陰部的清潔
要注意經期衛生，尤其是外陰部的衛生，使用的衛生巾必須合格，上完廁所，擦拭陰部需從前向後，以免將細菌帶入陰道，並勤換內衣褲，以免細菌進入陰道發生感染。
不吃寒性食物
堅持每天晚上都洗澡，用熱水擦洗外陰，避免洗盆浴或坐浴。上完廁所，擦拭陰部需從前向後，以免將細菌帶入陰道，引發陰道炎等婦科疾病。
多補充維生素B
B族維生素是營養神經和維持神經穩定的重要維生素，可以很好的緩解經期女性情緒低落，緊張，煩躁等經期綜合症，並能夠幫助身體排毒。所以經期痛經的女性可以適當多補充韓維生素B 的食物。
