現在備孕的人羣越來越多，不孕的人羣也越來越來多。壓力是造成不孕的原因之一。那麼現在女性備孕的壓力越來越大是怎麼回事？一起來看看吧。
小A今年29歲，和愛人結婚一年了，但是遲遲沒能懷上孩子，小A很着急，希望自己能在30歲之前懷上一個可愛的豬寶寶。備孕這一年中，小A和愛人都做了許多的檢查，結果顯示都沒有什麼問題，但就是沒懷上。
不只是小A着急，家也一樣着急，尤其是婆婆，婆婆平日裏聽說了什麼好的“方子”都會給小A煮來吃，小A雖理解婆婆的一番好意，可小A心理總不是滋味，感覺自己好像成了家裏唯一“有毛病”的人……
其實在備孕的姐妹中，許多姐妹都和小A有着相似的經歷和同樣的感受。
備孕壓力源頭：懷孕是女人的事
在科學研究並不發達的時代，許多人會認爲生孩子是女人的事，是身爲女性光榮而神聖的使命。涉及到懷孕和生孩子，大家首先都會將眼光聚焦在我們女性的身上，“懷不上、懷不好、不想要？一定是女人的身體有毛病！”
隨着科學的發展，我們揭開了生育的神祕面紗，漸漸地意識到懷孕不僅與女性的身體條件有關，還和男性的身體條件有關，懷孕不是女人一個人的事情。
然而，科學雖然爲生理健康的姐妹洗脫了“不孕”的罪名，卻無法解放姐妹們內心的生育枷鎖，許多姐妹仍然視生育爲己任，而備孕壓力普遍源於此。
幾乎90%以上的姐妹會認爲備孕、懷孕是自己肩上的一項重要的責任，自己有義務要爲愛人，爲家人生育一個健康的寶寶，否則自己將遭人非議，自己的家人將爲此蒙羞。
爲此她們高度自律，能爲懷孕做的事，她們都願意嘗試，更事無鉅細的操持着愛人的生活，“不許吸菸、不許喝酒、不許晚睡……”這一系列圍繞着生育的枷鎖，同時也將男人捆綁起來，導致許多夫妻的感情因此如履薄冰……
因此，面對備孕要做的第一件事情，就是卸下那些無謂的枷鎖和沉重的思想包袱。
懷孕只是生活的一部分
我們生活在強調家庭關係和傳宗接代的大文化環境中，無論是男是女沒有生育能力就是一種失敗，如果有生育能力而決定不生孩子，就會被老一輩無法理解，正是由於這些價值觀上的束縛使我們倍感壓力。
其實，在備孕這件事情上，我們不帶評判和偏見去面對自己和愛人的真實狀況，避免用道德尤其是孝道來束縛自己，避免不切實際的期望，分清哪些事情是自己願意做並能做到的，哪些事情是自己不想要或無能爲力的
建立自己的“投入邊界”，努力去做那些自己認爲能做的事情，接納那些自己不願意做或控制不了的事情，不執着、不強求、尊重現實並問心無愧，以這樣的心態面對備孕，壓力自然無處遁形。
我們的人生價值不應被“生育”所左右，沒有所謂的結婚了就應該生孩子，也沒有所謂的生不出孩子就很沒用。
懷孕是我們人生諸多選擇中的一個，你有權選擇掙脫“應該”的枷鎖，不用道德評判看待自身狀況，無論最終的結果是令人相對滿意還是差強人意。
備孕和懷孕只是生活的一部分，也只是我們人生的一段短暫的旅途，時間不會因懷不上而停止，能不能懷上孩子，我們的日子都得好好過，不是嗎？
