可以吃。
大蒜中含有的肌酸酐是參與肌肉活動不可缺少的一種成分，對精液的生成也有好作用，可以增加精子的數量，所以弱精患者可以吃大蒜，一天一到兩瓣即可，不可過多。
吃多了會殺精。
大蒜屬於辛辣之物，男性攝入過多生大蒜會損傷脾胃正氣，而脾胃爲全身提供充足營養，如果其功能受到損傷，必然出現食慾不振、倦怠、消瘦等症狀，影響腎氣，使得氣血受損，最終導致男子精少不育。所以，男性平時最好不要生吃大蒜，可以做飯時加入大蒜做調味品食用。
1、芹菜
芹菜具有減少男性精子數量的作用，因此弱精患者應當忌食芹菜。偏愛芹菜的男性也應等到有了寶寶後再食用。
2、炸雞
炸雞等油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少精、弱精，所以應忌吃。
3、豬腰
豬腰等內臟食物中的鎘元素含量很高，而男性精液中鎘元素的含量過高會導致精子缺乏動力。所以弱精症者應忌吃。
4、咖啡
咖啡中含有含咖啡因，同房前飲用會壓抑副交感神經，減低性慾，所以弱精患者應忌吃。
5、豆腐
大豆中的某些成分能導致精子的數量下降，所以弱精的男性應少吃大豆和其製品。
