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宮寒可以吃西葫蘆嗎

來源:寶貝周    閱讀: 2.55K 次
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宮寒可以吃西葫蘆嗎

不能吃

因爲西葫蘆是寒性蔬菜,所以宮寒患者最好不要吃西葫蘆。西葫蘆也叫白瓜、菜瓜,是一種口感脆甜的蔬菜,產量十分的高,可以清炒也可以煮湯,西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質,具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結的功效。

宮寒可以吃西葫蘆嗎

西葫蘆的營養價值有哪些

西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質,西葫蘆尤其是鈣的含量極高。不同品種每100g可食部分(鮮重)營養物質含量如下:蛋白質0.6-0.9g,脂肪0.1-0.2g,纖維素0.8-0.9g,糖類2.5-3.3g,胡蘿蔔素20-40微克,維生素C 2.5-9毫克,鈣22-29毫克

中醫認爲西葫蘆具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結的功效。對煩渴、水腫腹脹、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症具有輔助治療的作用;能增強免疫力,發揮抗病毒和腫瘤的作用;能促進人體內胰島素的分泌,可有效地防治糖尿病,預防肝腎病變,有助於增強肝腎細胞的再生能力。

宮寒可以吃西葫蘆嗎 第2張

哪些人羣不適宜吃西葫蘆

1、脾胃虛寒的人不適合吃西葫蘆

因爲脾胃虛寒之人他們的脾胃虛弱,如果再吃西葫蘆很有可能會加重他們的症狀,影響身體健康。

2、糖尿病人不適宜吃西葫蘆

西葫蘆消化的很快,糖類也很快能夠進入到人的身體中,很有可能會引發糖尿病人病情惡化。

3、三高人羣不適宜吃西葫蘆

由於西葫蘆中含有大量的糖類和脂肪,所以高血脂、高血壓和高血糖的病人是絕對不能食用西葫蘆的。

4、發苦的西葫蘆是不能吃的

因爲這苦味極有可能來自於葫蘆素,西葫蘆在特殊情況下會啓動產生葫蘆素的機制用來保護自己。

宮寒可以吃西葫蘆嗎 第3張

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