寶寶天生就小吃貨，什麼東西都想嘗一嘗。但是因爲還沒長大，不是什麼東西都能給寶寶吃。包括作爲輔食參考，也有一定的先後順序和數量講究。零食也分健康類和不推薦類，不必一口不吃。
寶寶天生就小吃貨，什麼東西都想嘗一嘗。但是因爲還沒長大，不是什麼東西都能給寶寶吃。包括作爲輔食參考，也有一定的先後順序和數量講究。零食也分健康類和不推薦類，不必一口不吃。
不建議給寶寶吃的食物
1.醃製品
醃製品的鹽分含量非常高，而且醃製品中在醃製的過程中會發生反應，生成大量的亞硝酸鹽。
亞硝酸鹽和黃麴黴毒素、苯並芘稱爲世界上三大致癌物，後兩者的屬於危害性化學物質，根本不能吃，所以可想亞硝酸鹽的危害有多大。
2.豆製品
豆類本身含有豐富的蛋白質和微量元素，但是如果孩子過早食用豆類食品，一方面容易引發過敏，另一方面造成維生素B族的缺乏。
3.巧克力
巧克力一方面含有使人神經興奮的成分，寶寶吃了以後由於過度興奮而不能好好睡覺，很可能引發哭鬧。
巧克力脂肪含量高，熱量高，不含纖維素，寶寶很難消化掉一顆巧克力，而且糖分也特別高，容易引發蛀牙，腹痛等，所以寶寶要遠離巧克力。
4.果凍
果凍沒有什麼營養成分，大部分成分就是卡拉膠，會被排出體外，還有那麼一丟丟水果罐頭，剩下就是色素、香精等添加劑，實在沒有什麼營養價值。
除此之外，對於年齡較小的兒童，吃果凍還容易引發窒息，所以還是不要讓孩子早接觸這種零食比較好。
5.罐頭
罐頭類食品中糖、鹽都很高，甚至還含有亞硝酸鹽。水果罐頭中的添加劑非常多，而肉類罐頭也沒有什麼營養。
吃水果、肉類，不如去買新鮮的，當季的，爲什麼要買罐頭呢？
寶寶零食推薦
寶寶的零食多種多樣，不如選擇一些既健康，又美味，還能夠爲孩子的成長髮育提供足夠營養物質的食物。
下面這些食物，媽媽們可以參考作爲寶寶的輔食和零食。
1.穀物
穀物類的食物碳水化合物較多，還比較耐餓，而且穀物容易加工成鬆軟可口的蛋糕、麪包、餅乾等，都很不錯呢。
2.乳製品
乳製品的營養價值豐富，既有大量的蛋白質、還含有鈣、維生素等微量元素，對於寶寶的牙齒、骨骼生長都很有幫助。
乳製品有牛奶、酸奶、奶酪等多種食物種類可以給孩子選擇。
3.果蔬類
新鮮的水果蔬菜是最好的輔食材料，水果、蔬菜中的水分、維生素、礦物質等含量都及其豐富。
不僅如此，水果的味道也很容易接受，酸酸甜甜，不管是榨汁還是做成水果沙拉、拼盤都深受孩子們的喜愛。
4.堅果類
堅果類的食物富含大量的不飽和脂肪，維生素，礦物質等，能夠補充孩子身體和智力發育所需的營養物質。
但是堅果果仁較小，容易卡喉嚨，所以年齡較小，咀嚼功能、吞嚥功能和消化功能不完善的小孩子不能接觸，要等寶寶三歲以後再吃也不遲。
