寶寶每天吃得也不少，但身高體重方面總是被同月齡的寶寶碾壓，這到底是爲什麼啊，會不會是寶寶得了什麼病啊？寶寶各種營養補品都吃，什麼DHA啊，維生素啊，只要據說是對寶寶成長髮育有好處的，我都買過。可是我怎麼知道這些對寶寶到底有沒有幫助呢？
諸如此類，基本上都可以總結爲一個根本問題：
給寶寶吃了很多，但爲什麼感覺寶寶營養還是跟不上，不長身體？
怎樣才能讓寶寶不僅吃飽，還能蹭蹭蹭長身體。
1、出現這些情況千萬要留心，寶寶可能營養不良了！
現在的家庭不愁吃不愁穿，尤其是一家人視爲掌上寶的孩子們，更是各種好吃的伺候着，爸媽們很難想到自家孩子會營養不良。
最明顯的表現，就是寶寶吃不下東西，發育遲緩，體重偏瘦，體重比正常的寶寶少15%~20%呢！除了體重，很多營養不良的寶寶的臉色會有些偏黃。
媽媽們趕緊自查一下，自家寶貝有沒有這些情況？
2、營養不良別亂補，這一點纔是背後的關鍵！
如果寶寶們長期出現以上營養不良的表現，媽媽們千萬不要盲目地給寶寶補充各式營養食品。因爲絕大多數媽媽都忽略了一個重要常識：
不管你怎麼補，基礎纔是關鍵。蛋白質是一切物質的生命基礎，是影響寶寶生長髮育最爲關鍵的因素之一！
說到蛋白質，媽媽都不陌生。知道它對寶寶很重要，但你知道爲什麼蛋白質這麼重要嗎？
蛋白質是寶寶成長必不可少的營養素，主要有以下幾個原因：
第一，蛋白質可以爲寶寶骨骼的生長提供營養成分，直接爲寶寶生長髮育提供動力。
第二，蛋白質是合成抗體的成分，能夠有助於免疫力的形成和提高。
第三，蛋白質還是紅細胞的載體，能調解血壓，緩衝貧血。
除了這些，還有一點非常重要，蛋白質具有再造細胞的功能，在寶寶人體代謝的方方面面都需要蛋白質的參與和調節。
你看，蛋白質這麼重要，媽媽們要是沒有給寶寶補充好蛋白質，即使你給寶寶吃山珍海味，各種維生素ABCDEFG，寶寶也吸收不了。當時看好像是吃飽了，但其實根本沒有多少營養，長此以往，自然影響寶寶的生長髮育。
所以會感覺“明明寶寶吃了很多，卻還是不長肉”。這麼多營養吸收不了是小事，更嚴重的是那些超過寶寶身體需要、未被利用的蛋白質有可能會對寶寶的腸胃帶來損傷和負擔，如果你發現寶寶經常便祕、上火，那你肯定中招了！
所以再重申一遍哦！蛋白質就像地基，其他DHA啊，維生素啊，都是地基上面的磚和瓦，只有蛋白質牢固了，其他營養才能真正發揮作用，才能讓寶寶有效吸收，媽媽們千萬不要捨本逐末哦~
做好這兩點，再也不用擔心寶寶沒營養啦
那麼問題來了：
既然蛋白質這麼重要，媽媽們應該怎麼做才能保證寶寶對於蛋白質的吸收呢？
其實很簡單，影響蛋白質吸收的原因，主要有兩個，一個是蛋白質的“量”，一個是蛋白質的“質”。
咱們先說第一個，蛋白質的“量”就是蛋白質的“含量”，這告訴媽媽們，要獲取蛋白質，必須選擇合適的食材。
正常情況下，寶寶們主要從兩個來源獲取蛋白質：動物性蛋白質和植物性蛋白質。從名字我們可以看出，動物性蛋白質主要來源於奶、魚、肉、蛋類，它們中包含了許多必需的氨基酸種類，但有個不好的就是膽固醇也不少。而以豆類爲主的植物性蛋白質呢，不含膽固醇，卻擁有同樣的營養價值，所以更有利於寶寶的成長。
寶寶最重要的口糧——奶粉，也是獲取蛋白質的重要來源。對同類食物而言，蛋白質含量越高，其營養價值相對越高。
