專家指出如果便祕反覆出現，就會引起營養不良、肛裂、痔瘡和直腸脫垂等等疾病，所以出現便祕的時候一定要爭取早期治療、早期預防。
專家指出如果便祕反覆出現，就會引起營養不良、肛裂、痔瘡和直腸脫垂等等疾病，所以出現便祕的時候一定要爭取早期治療、早期預防。
①改變飲食結構：主張母乳餵養，乳母應注意飲食均衡，不宜過食高蛋白食物，如雞蛋、牛肉、蝦、蟹等，應儘可能多吃青菜和水果。母乳餵養的嬰兒出現便祕時，可另加潤腸食物，如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜煉奶等。
②人工餵養兒易發生便祕，可適當減少牛奶的喂入量，添加輔食，如牛奶中加糖，餵食蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等，以刺激腸蠕動，促進排便。幼兒可多進食蔬菜、水果、粗糧、番薯等。
③對營養不良的患兒應加強營養，增強體力，使腹壁和腸壁增厚，張力增加，從而改善便祕的症狀。
④養成良好的排便習慣，建議小兒要做到每天排便一次，最好是在每天晚餐後排便。非不得已的情況下，不輕易更改排便時間，不隨意減少排便次數。對於便祕患兒，便前可先讓其做下蹲動作，增加腹壓，或順時鐘方向按摩腹部，促進腸管蠕動，達到排便的目的。
⑤中藥對小兒便祕具有良好的效果，中醫認爲，本病爲胃腸結熱、津虧腸燥而致，治宜滋陰清熱、潤腸通便爲原則，可用火麻仁、瓜蔞仁、牛膝、知母、玄蔘各10克(嬰兒酌減)，煎水飲用以治便祕。
⑥忌食辛辣燥熱之品，如姜醋蛋、辣椒、羊肉等，飲食宜清淡，可多食用雪梨煲豬胰湯、胡蘿蔔馬蹄煲脊骨湯、菜乾煲脊骨湯、節瓜煲脊骨湯、番薯糖水等。
