寶寶睡眠習慣巧培養

沒有奶瓶就吵鬧不肯睡

　　不少寶寶臨睡前都會有這樣那樣習慣，吸手指、抱毛毯、觸摸媽媽的身體，有的甚至要摸着媽媽的頭髮才能入睡，捧着奶瓶入睡應算是很常見的習慣。

　　寶寶疲倦想睡了，小時候她會“作困”，大哭一場，現在則用上述的方法讓自己安心，所以，父母應該認可這樣的行爲。隨着年齡的增加，大多數寶寶的種種“壞習慣”都會自然消失。

　　不能讓奶瓶成爲哄寶寶睡覺的工具

　　吸吮對寶寶確有安定和催眠的作用，所以，父母很容易因爲疼愛或者圖省事而讓寶貝吸着奶瓶入睡。一時的方便卻可能給今後帶來很大的麻煩，一旦孩子養成安心於此的習慣，再想來糾正就不容易了。臨睡喝奶還有其他弊端，夜裏尿尿次數增加，奶液侵蝕牙齒容易發生蛀牙等等。

　　糾正寶寶的習慣要慢慢來，不動聲色。你天天說個沒完，甚至大張旗鼓地跟寶寶“對着幹”，反而會強化寶寶的行爲和習慣。

　　下面的建議供參考：

　　1.收起奶瓶，給寶寶換一個漂亮、可愛的杯子，鼓勵寶寶用杯子喝奶。

　　2.白天儘量讓寶寶多做戶外活動，精力發泄了，累了，寶寶晚上入睡就容易了，就算吸奶，時間也很短。

　　3.縮短午睡的時間。

　　4.寶寶入睡前，大人儘量陪伴他，念兒歌、拍拍背、握着手，讓他感到安心。給寶寶找一個可愛的、毛茸茸的小夥伴，陪伴寶寶也是一個不錯的辦法。

　　5.運用故事和娃娃等物品，讓寶寶樹立“和奶瓶說再見”的意識。“瞧，兔寶寶說不要喝奶了，我們寶寶比它更乖啊”等等。

　　1～2歲是寶寶自我意識比較強烈的時期，也是行爲習慣難改的時期，爸爸媽

　　媽遇事不要太焦急，寶寶跟“奶瓶說再見”，那是早晚的事！

　　寶寶鬧着要和父母一起睡

　　○會不會使寶寶養成壞習慣？

　　誰能肯定說，寶寶和父母一起睡一定就是壞習慣？不妨換一個思路，寶寶和爸爸媽媽一起睡，安詳甜蜜，享受親情，正是父母留給孩子的一份珍貴的情感禮物。你想，有一份兒時的親情回憶，悠長而甜蜜，讓孩子珍藏一輩子，還有什麼習慣比這更寶貴、更重要的？

　　○從此寶寶不肯一個人睡，大了還賴在父母牀上怎麼辦？

　　這種情況很少遇見。有媽媽說，孩子一大，你求他一起睡，他也不幹了。不用擔心，孩子大一點了，終有一天會睡回到自己的牀上，只要父母能注意引導。

　　3歲前，寶寶最需要的是安全感和對媽媽的依戀。心理學的研究證明，早期獲得滿足，以後反而獨立；早期得不到滿足，日後反而會加倍“追討”，表現出不符合年齡的“粘糊”和其他心理問題。

　　假如一個學齡兒童繼續賴在父母的大牀上不肯單獨睡，那一定還有其他的原因。

　　○在一張牀上，我們過性生活吵醒寶寶怎麼辦？

　　寶寶還小，不會注意，也不明白父母在幹什麼；就算被吵醒，他多半也就認爲父母在親熱，若無其事地拍拍他，哄他繼續睡。

　　當然，隨着寶寶一天天長大，你們最好在家裏其他地方行房事，或者把熟睡的寶寶暫時抱到小牀上。