有些寶寶會因爲睡姿的錯誤導致死亡，每年這樣的案例不是沒有，這樣錯誤的寶寶睡姿，容易導致窒息猝死！寶媽們需要注意了！
看到這個標題，或許有人會認爲是危言聳聽，然而，因爲睡眠姿勢不對導致嬰兒窒息死亡的事例，每年都會有那麼幾例。
一歲內寶寶的正確睡姿：仰臥
這是嬰兒睡眠安全非常重要的一點。
美國兒科學會指南強調：不論是白天還是晚上，不論是早產兒還是足月兒，在週歲內，睡覺時都應該仰臥。
白天寶寶清醒的時候，可以趴着玩，但是要有大人在一旁看護。
媽媽們經常會問，我放下寶寶睡的時候，是仰臥的，不過睡到半夜他自己翻身了怎麼辦？
美國兒科學會指南里提到，如果孩子能夠來回自如的翻身而出現側睡或者趴睡，家長可以不用特意把孩子翻回來。
爲什麼要仰臥睡？
1仰臥睡是最安全的睡姿
不管是側睡還是趴睡，寶寶都有口鼻被堵塞、從而發生窒息的風險。家長們不要抱僥倖心理。尤其是還不會自如翻身的寶寶，一定一定要重視睡姿的問題。
而且，側臥的姿勢能使全身肌肉放鬆，從而得到充分休息，提高寶寶的睡眠時間和質量。
2讓寶寶有個漂亮的頭型
如果寶寶總是側向一側睡，容易睡成大小臉甚至偏頭。
而睡覺的時候仰臥，清醒的時候讓寶寶多趴着，這樣做，基本上寶寶的頭型就會比較漂亮。
讓寶寶安全睡眠，還有什麼要注意的？
1不要在嬰兒牀上放多餘的物品
你只需要準備一張符合安全標準的嬰兒牀，牀裏只放“穿蓋好的寶寶”，其他什麼多餘的東西都不需要，包括毯子、牀圍（即緩衝墊）、毛絨玩具、枕頭等，都不要放！
原因也是很明顯的：如果寶寶不小心翻個身，口鼻可能會被這些物品堵塞。
如果要使用牀圍，一定要使用透氣的、帶孔的。
如果要使用枕頭，等寶寶一歲後可以。
2牀墊不能過於柔軟
在寶寶躺下的時候，硬牀墊能夠保持原樣，不會出現任何下陷，減少窒息的風險。
3經常檢查嬰兒牀
經常檢查牀板是否牢固，確保支撐牀墊或牀板托架是安全的。
4不要讓寶寶枕着大人的胳膊睡
人睡着後是沒有意識的，如果大人睡得太沉，壓到寶寶也不會覺察。總之，枕着媽媽的胳膊睡，如果沒看護好，有窒息的風險。
當然，如果是比較大的寶寶（1歲以上），能夠自如翻身，基本上不會出現睡眠窒息風險。
祝寶貝們睡的安全、睡的安心！
