有些寶寶不太愛吃飯，尤其是不太愛吃蔬菜，那麼這類寶寶會缺少一些維生素，但是你知道他（她）缺什麼維生素的嗎？
寶寶不愛吃飯？晚上睡覺總不踏實？隔幾天就要爛嘴角？10個月了還不長牙？寶寶這是缺乏維生素或者微量元素了！
營養素缺乏一分鐘自檢
缺乏鈣元素、維生素D
寶寶不易入睡，夜驚、多汗出牙晚、牙齒排列參差不齊、滷門閉合延遲、骨骼發育遲緩等
缺乏鐵元素
皮膚黏膜進行性蒼白，口脣、口腔黏膜、眼瞼、甲牀、手掌最爲明顯，同時伴有精神不振，對周圍環境反應差，有時煩躁不安，會出現頭昏、耳鳴、記憶力減退等不適
缺乏鋅元素
食慾不振，生長髮育緩慢，免疫力低下，經常感冒發燒，反覆呼吸道感染，有地圖舌，多動，反應慢。
缺維生素C
牙齦出血、全身其他部位出血，易感冒，傷口癒合差。易煩躁且體重增長緩慢。面色發白，食慾不佳。毛髮乾枯，易折斷。
缺維生素B2
口角炎，嘴角處發白、糜爛，口脣乾裂，舌發紅舌乳頭增大，眼睛角膜充血和怕光，在皮膚皺褶處易發炎如陰囊炎、會陰炎，嚴重者可致生長髮育遲緩。
缺維生素A
皮膚乾燥、脫屑、粗糙，氣管、支氣管易受感染。暗適應能力下降，嚴重者成爲夜盲症。
營養素缺乏，以預防爲主！
母乳餵養
母乳中含有寶寶所需的所有礦物質和微量元素，所以媽媽儘量要母乳餵養。
及時添加輔食
寶寶4-6個月開始，母乳或者奶粉裏的營養就難以完全滿足寶寶生長所需，因此需要及時添加輔食，但是仍要以奶（母乳或者奶粉）爲主。
在給寶寶添加輔食之後，要逐漸添加各類食物，可以保證寶寶營養完全。
糾正寶寶偏食、挑食
這是出現營養素缺乏的最重要原因，可以將寶寶不喜歡的食材做成餡料加入飯菜中，而且家長一定要帶頭不挑食偏食！
經常曬太陽
經常曬太陽是人體廉價獲得充足有效維生素D的最好方法，人們每週應至少3次的戶外活動，多曬太陽，人體內形成的維生素D易被人體吸收。
最重要的一點，要選對奶粉，讓寶寶吃的營養均衡。
