常常聽到，寶寶穿蓋的好不好，摸“脖子”後面就可以了，很多家長就被灌輸了這種觀念。不論是月嫂，甚至不少護士醫生們，這種觀念似乎早已根植於心了，因爲很多專家，甚至某些著名的兒科專家在各種媒介中，包括很多育兒書中，已經向大衆傳播了看似正確的東西，認爲判斷一個寶寶穿蓋的好不好，只需要摸寶寶“脖子”後面來判斷就可以，如寶寶“脖子”後不涼就說明穿蓋可以，如出汗了就說明穿蓋多了。
但是作爲一名老兒科工作者，特別是目前從事在一線的一名新生兒保健醫生，感覺到這個錯誤的嚴重性。由於這個觀念的誤導，導致很多新生兒得不到正確的保暖，常常手腳冰涼，出現打噴嚏、鼻塞、流鼻涕是普遍現象，特別是鼻塞，常導致不少寶寶哭吵不安，睡不好覺，吃不好奶，容易嗆奶，甚至患上感冒，肺炎。
因爲長期接觸大量正常的新生兒和病理狀態的新生兒，深知保暖的重要性，很多寶寶剛出生不久，因爲體溫低而進保暖箱，甚至因爲體溫低住進新生兒ICU，因硬腫症（現稱寒冷損傷綜合徵）而死亡，不少寶寶就因爲保暖不當，從鼻塞一步一步發展成肺炎或因鼻塞誤診爲肺炎，而住進新生兒科。全世界每年大約有2000萬早產兒分娩，其中有400萬就因爲保暖不好夭折了！說明保暖對於新生兒（尤其是早產兒）是多麼的重要！
寶寶穿的好不好，肯定不能通過摸“脖子”後來判斷！！！
讓我跟大家做一個簡單的分析，大家就會明白了。人在冷的時候，身體會通過收縮身體未端血管，減少未端的血流量，來減少熱量的散失，達到“捨車保帥”。所以人冷的時候，首先會覺鼻子、耳部、手足發涼，我們很多人都有這樣的體驗，比如冬天坐在教室裏上課的時候，如氣溫突降而衣服穿少了，手就會涼，腳也會冷，還有惡作劇的同學將自己的的手伸進別人的脖子裏涼一下。脖子因爲是血流量豐富的地方，即使手腳是冷的，摸脖子後也是熱的。所以不能說摸脖子後是熱的，就說明不冷，所以判斷寶寶穿的好不好，應該是通過手腳溫度，特別是雙腳的溫度（小寶寶們特別容易把雙手伸到外邊，所以手涼還不能說明穿蓋的不夠），老話說的好，“寒從腳下生”，所以摸寶寶“脖子"後面，判斷穿蓋的好不好，不靠譜！
寶寶穿蓋得比較理想的狀態，我們叫中性溫度，在此給大家傳授一個經驗，就是雙腳熱乎乎的，比我們成人稍高一些，身上又沒有出汗，就能接近這個理想的溫度狀態了！
