現在天氣很炎熱，很多家裏爲了避暑已經開啓了空調，那麼家裏有小寶寶的呢？寶寶如何健康的享受夏季空調，你知道嗎？
有了寶寶後，一到炎熱的夏季，開空調？還是不開空調？這是困擾很多家長的問題。
專家說夏季寶寶可以適當用空調。婦產科，兒科病房內空調也都開着！
那麼爲什麼夏季空調病那麼多？
因爲他們沒有合理使用空調！如果能夠合理使用不但不會生病，反而會讓寶寶更加健康！
01寶寶到底能不能吹空調？
諮詢兒科醫生，其實寶寶是可以適當的吹空調的。不過對於嬰兒來說，空調的溫度不能設置得過低。
合理使用空調反而能使寶寶更健康？
兒童的身體對於溫度的適應性差，夏季高溫，寶寶晚上睡不安穩，而且很容易造成中暑、脫水甚至猝死。
高溼度除了加劇中暑的嚴重性外，寶寶總會得痱子、溼疹、汗皰疹等這些皮膚炎症。
空調的兩大作用是製冷和排溼。它能爲寶寶提供乾燥和涼爽的環境。而高溫和高溼度是兩個威脅兒童健康的殺手。
空調可以減少包括哮喘、過敏等很多疾病的發生。
02空調使用不當會造成哪些健康問題？
長時間的空調環境中，寶寶的免疫力也會相應的下降，也就更容易患病。
最常見的由空調引起的疾病有2種：一是呼吸道感染；另一個是腹瀉。
空調在密閉的環境下工作，人體的代謝廢物、CO2等廢物無法排出，而且室內的污垢、塵埃等物質容易集結在空調的蒸發器翅片上，細菌在這種環境中的繁殖速度也是很快的，通過下一次空調的運行，將細菌全都散發在室內的空氣中。
寶寶呼吸道脆弱，吸入過多這種氣體，容易引起呼吸道感染。
所以在空調的運行中，要注意空調的清潔問題，每天開空調的時間也不要過多，還是要以自然風來給寶寶清涼感爲主，保持室內空氣能夠及時更換。
寒冷的環境中，人體毛細血管會自動的收縮，汗腺孔閉合，使機體散熱量減少。在空調房的冷空氣下，寶寶的毛細血管也會收縮，氣孔閉合，而且抵抗力也會減弱，再加上空調內各種黴菌、細菌的滋生，寶寶很容易發生腹瀉。
家長在這種環境下要多給寶寶喝白開水或淡鹽水，還要給寶寶合理增減衣物，睡覺時要注意寶寶腹部的保暖，最好是讓寶寶每天都接受一段時間的日曬。
03如何合理使用空調呢？
空調不能忽開忽關
很多人覺得開空調對寶寶不好，不開吧，孩子又出汗睡不好，所以寶寶不出汗了就關掉，出汗了再開起來，這樣忽冷忽熱，寶寶最容易生病。
不要突然離開空調房間
要帶寶寶出去時應先提前一段時間關上空調，等到室溫比較接近常溫後再出去，不然溫差太大寶寶可能受不了，導致身體生病。
空調的風速選擇自動
空調的風速不宜過強，一般調自動或者低速對寶寶更健康。
風口不要對着寶寶吹
注意出風口的風向，避免直接吹到寶寶，牀要在房間中遠離空調的位置，這樣可以保證溫度不會驟然降低，而是緩慢柔和地變化。
記得開空調時保護好寶寶
晚上睡覺要給寶寶蓋好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、關節等敏感部位蓋上。
過度依賴空調也不好，人體自身隨着天氣氣候的變化，也具備一定的自我調節能力，夏季出汗有利於身體除溼。
