冬天來了，天氣越來越冷了，很多媽媽都在爲孩子如何睡覺而糾結，比如要不要給寶寶多穿一件衣服呢?免得會一不小心凍着了。
其實寶寶睡覺時除了要給寶寶蓋合適的被子外，穿衣也是有講究的，寶寶睡覺穿太多，不但不舒服，還容易越睡越冷。
婦幼保健院兒科醫生表示，如果寶寶睡覺時多穿衣服，而這些衣服又是緊身衣，裹住了寶寶的身體，這不僅妨礙了全身肌肉的鬆弛，而且還會影響寶寶的血液循環和呼吸功能，出現夢魘。血液循環不暢，小腳容易變冷，所以衣服穿得越多，反而容易越睡越冷。因此，寶寶正確的睡眠方法應該是：在睡覺時，儘量少穿衣服，一般穿一套薄的內衣褲即可。
寶寶冬天穿什麼睡覺?
新生寶寶：薄睡衣+包被+薄被
新生寶寶入睡時，給他穿上柔軟貼身的睡衣並裹上包被，會讓他覺得有安全感安心入睡。接着，還可以在寶寶胸部以下再蓋上一層薄被子，增加保暖度。
提醒各位媽媽，被子的厚度要根據天氣情況靈活調整哦~
嬰兒期寶寶：薄睡衣+無袖睡袋+薄被
這個時期的寶寶睡覺時常常動來動去，大家要注意踢被子的問題。媽媽可以讓寶寶穿上薄睡衣在無袖睡袋裏睡覺，這樣既保暖，又不讓他的手臂在睡覺時受到束縛。假如氣溫較低，媽媽可以在寶寶睡袋外面再加一層小薄被。
幼兒期寶寶：薄睡衣+長袖大睡袋或者薄睡衣+大棉被
媽媽可以讓寶寶在長袖大睡袋裏睡覺，這樣既溫暖又舒適。如果寶寶睡覺時很老實不會蹬被子，媽媽在睡袋外面再蓋上大棉被就可以了;如果寶寶睡覺時喜歡亂動有蹬被子的習慣，睡覺前媽媽要給他穿上棉馬甲，防止肚子受涼。
爲了讓寶寶在冬天睡得既溫暖又舒適，媽媽在選擇牀上用品時一定要多花點功夫：
牀墊：牀墊和牀圍這是使小牀感覺溫暖的基礎，把小牀四周用牀圍包裹起來，一來可以阻擋四面的冷氣，二來不會因四周空曠使寶寶沒有安全感，三來保護寶寶不會磕在硬硬的欄杆上。
睡衣：薄棉睡衣既柔軟舒適又能很好地吸汗，連體睡衣分體睡衣都無妨，可愛的小圖案更能增添生活的情趣哦!如果媽媽擔心寶寶小肚子容易着涼，可以另外在寶寶的肚子上綁塊毛巾或者穿個肚兜即可。
睡袋：睡袋是許多媽媽都會爲寶寶選購的冬季牀寢用品，它可以防止寶寶趴出被窩或把被子蹬開，保暖效果甚佳，讓媽媽安心地舒睡。
小抱被：既可以鋪開當被子蓋也可以把寶寶包裹起來。尤其對剛出生的寶寶很適用，寶寶在襁褓中有一種在媽媽懷抱中的安全感。
枕頭：新生兒建議不用枕頭，三個月後的嬰兒可以給他使用定型枕。小寶寶可以使用厚度爲3至4釐米的棉枕頭。
父母同睡：有的爸爸媽媽喜歡帶着寶寶一塊睡覺，這樣當然有個好處，就是大人的熱量會傳給寶寶，即使寶寶蹬了被子，媽媽們也可以及時的發現。當然，要提醒爸爸媽媽的是，帶着寶寶一塊睡的時候，要注意千萬不要捂着寶寶了。
寶貝冬季穿衣四個祕笈：
1.只比大人多穿一件。寶寶不需要太多的衣服，比爸媽身上穿的多一件即可，切忌過厚。
2.寶寶溫熱、無汗即可。要檢查寶寶衣服是否穿夠，可以摸摸孩子的頸部和後背，而不能靠摸寶寶的手來判斷。兩三歲的寶寶已懂得冷暖自知，媽媽可先徵詢寶寶的感覺再增減衣物。
3.根據情況靈活變化。運動時寶寶衣服要相應減少;運動後因爲有出汗，要及時更替衣物。外出寒冷時還是應該注意多穿衣，從室外進入室內要注意減少衣物，不要一套衣服穿到底。
4.寶寶衣物應選擇舒適的面料。不要給寶寶穿化纖衣服、高領毛衣或絨衣，會加重寶寶皮膚的乾燥和不適感，甚至引起皮膚疾病。不要給過敏體質的寶寶穿羽絨服及皮毛衣物，以免誘發皮疹、哮喘等疾病。
