你家小朋友會按時刷牙嗎？牙齒健康對於一個人來說是非常重要的，寶寶第一次開始“刷牙”的時間，你記下了嗎？
在一次和幾個寶媽聊天的過程中，我發現很多家長對應該從寶寶幾歲開始給他刷牙這個問題上存在着很大的誤區。有的媽媽告訴我：“現在孩子牙才長了幾顆啊，哪裏需要刷牙？”有的媽媽說：“孩子現在牙牀非常嬌嫩，不用急着給他們刷牙，可以等他們的牙齒髮育穩定了之後，再開始幫他們刷牙。”也有的媽媽認爲：“可以等到孩子的牙齒都長齊了之後再幫孩子刷牙。”其實這些觀點都是錯誤的。
第一次被刷牙：萌出第一顆牙齒後
在孩子出生後的第一年開始爲孩子提供一些基本的口腔保健措施是非常重要的。有些專家建議在寶寶乳牙萌出之前就展開清潔和按摩牙齦的工作，這將有助於建立一個健康的口腔生態環境，而且有助於牙齒的萌出。
在寶寶萌出第一顆牙齒後，父母們就可以幫助寶寶“刷牙”了。家長可以用乾淨、柔軟、溼潤的紗布輕輕地擦拭寶寶的牙齒和牙齦組織，也可以選擇一種套在手指上的指套牙刷來爲小寶寶清潔牙齒。每天“刷牙”的次數沒有嚴格限定，但是至少早晚各一次，寶寶每次吃完東西，最好就幫他清潔一下口腔。這樣不僅能夠給寶寶一個乾淨的口腔，還能輕輕地按摩寶寶的牙齦，讓牙齦和牙齒都更加健康。
剛開始給寶寶擦拭牙齒的時候，他們會比較好奇、調皮，很可能會故意咬你的手指加以試探。家長在這個時候千萬不要對寶寶發火，而是要對他們富有耐心，多在這件事上帶給他們一些樂趣，而不是斥責和強迫，慢慢地寶寶就會適應每天都要清潔口腔和牙齒的生活了。
第一次陪刷牙：2 歲之後
等孩子2歲之後，上下乳牙都已經萌出了，就可以用兒童牙刷牙膏幫助孩子刷牙啦！給寶寶選擇牙刷的時候，要選小頭、軟毛的兒童牙刷。爲了保證不攝入過量的氟化物，在孩子3歲左右，纔可以給他使用含氟兒童牙膏。刷牙的時間是每天早晚各一次，每次要堅持到3分鐘左右，牙齒的上下左右、裏裏外外都要刷乾淨。一開始，家長可以幫着孩子刷牙，等孩子慢慢長大一些，他就可以自己嘗試着擠牙膏、刷牙、漱口了。
雖然刷牙的事情需要孩子親力親爲，不過家長們也得在一旁指導一下，讓孩子用正確的方法清潔牙齒，並提醒孩子不要讓刷毛傷到自己的口腔黏膜和牙齦。這個時期讓孩子自己刷牙的主要目的之一便是讓孩子養成良好的衛生習慣，所以家長們最好還是能做到至少每天晚上監督孩子刷一次牙齒，確保他們有正確的刷牙方法和足夠的刷牙時間，不能讓孩子敷衍了事。
第一次自己刷牙：3、4 歲的時候
有家長或許會問：“究竟什麼時候開始讓孩子們自己動手刷牙呢？”其實，何時獨立刷牙應該以孩子的個體情況而異。一般來說，孩子在3、4歲的時候，動手能力還有協調能力都處在發展的階段，很容易對刷牙這個事情產生濃厚的興趣和強烈的嘗試慾望，這個時候就可以給孩子一個獨立的空間，讓他自己去完成刷牙這件事了。
但是家長們也不能完全做甩手掌櫃。原因之一是孩子的注意力較爲活躍，很容易三天打魚兩天曬網地刷牙，原因之二是孩子的能力有限，儘管每次都是在認真地刷牙，然而還是會出現刷不乾淨的情況。所以家長仍需不時地督促一下孩子，也最好能隔個三五天就幫孩子刷刷牙、徹底清潔一下他的牙齒。
選兒童牙膏的5點原則
1、選含氟量較低&不含氟牙膏
寶寶不宜使用成人牙膏，而應使用含氟量較低的兒童牙膏，或者選擇不含氟的可吞嚥牙膏。
2、慎選水果牙膏
水果牙膏的好處能吸引寶寶按時刷牙，但悲劇的地方就是很容易讓寶寶把牙膏當水果糖吃了。
3、選適齡牙膏
如今市面上很多兒童牙膏都標明瞭適用年齡，按寶寶的年齡選擇合適的牙膏，是最簡單有效的方法。
4、別老選一種牙膏
總是使用一種牙膏，容易讓口腔害菌對牙膏產生抗體，從而牙膏的清潔力度大打折扣。
5、查看色精添加成分
不少兒童牙膏都長得花裏胡哨，五顏六色很漂亮，其實這類牙膏往往加了色精添加成分，儘量少選這種。
幼兒牙刷怎麼選
6 個月—2 歲：基本是父母給孩子刷牙，可選擇指套型牙刷
利於成人握持，刷頭周圍最好是軟膠，可以避免損傷口腔軟組織。
2-4歲：要選刷頭小，刷毛軟，手握柄較粗一些的牙刷
牙齒處於發育初期，寶寶口腔不大，此時應挑選能深入口腔內的牙刷。
5-7歲：選杯形的刷毛，毛刷要柔軟，刷頭要小
切記刷頭邊緣要柔軟，便於孩子清潔到所有牙齒。
8歲以後：應選擇刷毛柔軟，混合設計，刷頭較小的牙刷
牙齒處於換牙期，齒縫較大，要特別注意牙齒的清潔，否則極易造成蛀牙。
