近期出現了寶寶睡覺窒息猝死的新聞。寶寶睡覺的問題也引來了越來越多的人關注，那麼寶寶怎麼睡覺才安全？一起來看看吧。
爲了降低嬰兒猝死症候羣發生的風險，1歲以下的寶寶最好保持仰睡；隨着馬上進入秋冬季，家長不要在寶寶牀上堆疊鬆軟的保暖物品，因爲小寶寶沒有像大寶寶那樣或成人一樣將掩蓋口鼻的物體移走。
寶寶怎麼睡才安全呢？下面這些家長要知道：
1、寶寶與看護人同牀而睡是嬰兒猝死症的危險因素之一。因爲小寶寶夜奶頻繁，爸媽夜間起牀餵奶，常會因爲疲勞而睡着；或餵奶方便、不想讓寶寶單獨睡，而一起睡大牀，但大人有可能因翻身壓到寶寶，或棉被蓋着寶寶，導致出現缺氧窒息的危險。
若家長真的想讓寶寶同牀睡，建議至少等寶寶5-6個月的時候，相對比較安全；因爲出生4個月之前的寶寶頭、脖子、手臂支撐力量不夠，也還不會翻身，一旦被壓到無法自救。
尤其是看護者有酒癮、煙癮、使用安眠藥、精神科用藥的看護者，都最好不要和嬰兒同牀。
2、用毛巾被、小毛毯保暖的時候，家長應包裹到寶寶胸部即可，並將寶寶手臂露出來，減少蓋住小寶寶臉部的概率。不要因爲寶寶怕冷而幫寶寶穿太多衣服或過度包裹。
3、嬰兒牀表面必需堅實平整，最好不要有鬆軟的東西放在牀上。比如玩具、枕頭等；更不要讓嬰兒睡在沙發、墊子、椅子、趴睡在父母身上。因爲這些表面鬆軟而且窄，會導致寶寶睡夢中摔落或窒息。
很多爸媽覺得寶寶趴在自己身上睡着是很溫馨的事情，看護者覺得自己很自信不會睡着；可是太累的時候，尤其照顧孩子的時候真的很容易就不小心睡着了。尤其男性常哄着寶寶，自己比寶寶都先睡。
也有寶寶讓寶寶側躺自己胸前睡，或含着母乳睡，尤其早期寶寶夜奶頻次多，萬一不小心堵着寶寶鼻子、趴的太深，造成窒息的危險。
4、無煙環境，勿讓任何人在小寶寶附近吸菸。
5、對寶寶來說，最安全的睡姿就是仰睡。寶寶喂完奶，避免吐奶，家長通常會讓寶寶側睡，但是寶寶維持不了太久，很有可能變成趴睡。
但是家長表示寶寶仰睡有可能會嗆奶，或者覺得仰睡會影響頭型；其實白天可以讓家人幫忙給寶寶換各種睡姿，媽媽補充睡眠。夜間餵奶給寶寶拍嗝之後，儘量能讓寶寶仰睡、側睡。
而且，仰睡其實並不會增加寶寶嗆奶的機會，有些嬰兒在睡眠中驚醒的神經反應不佳，趴睡更容易導致嬰兒窒息。
