最佳天氣涼了，如何給寶寶不冷不熱的安穩睡眠？寶寶曾經晚上總是夜醒，寶媽爲了照顧他，根本睡不好，這一狀況很多寶媽可能也會有同樣的困擾，所以今天小編根據照看大順的真實經驗吐血總結出一個睡覺小攻略！
1.同屋不同牀。
爲寶寶提供獨立睡覺的小牀，這樣利於寶寶自主睡眠！在母乳餵養期的孩子，特別是大人摟着孩子睡覺的時候，一翻身就會聞到奶味，就可能會想醒來吃兩口奶。
2.培養寶寶睡整覺。
0～1歲是寶寶睡眠行爲形成的關鍵期。媽媽要從小培養寶寶規律睡眠的好習慣！
堂媽閨蜜之前講了這麼一件事：她平時每天都要半夜起來給寶寶餵奶，但有一天，她太累就完全睡過去了。醒來時發現寶寶和自己一樣，睡得非常好。
事實上，有時候並不是孩子非要醒來吃奶。而是媽媽接受不了孩子夜醒。
所以，各位寶媽要想寶寶好好睡覺，首先餵奶就要確立固定時間，其他時間醒了也不理他。不能讓寶寶錯誤地形成 “我只有哭，媽媽纔會餵我”的反射。
3.好的睡眠環境。
睡眠的環境對寶寶太重要了。噪音、陰暗潮溼、乾燥、寒冷、高溫等都會讓寶寶難以入睡，即使睡着了，也易於驚醒。寶寶自己不會講，所以更需要爸爸媽媽留心。
