照顧寶寶的過程中，寶爸寶媽們想必都遇到過寶寶不愛吃飯，厭食的情況。那麼寶寶有厭食是什麼原因？該怎麼辦？一起來看看吧。
小兒厭食的原因有哪些?
餵養不當 缺乏某些維生素
小孩厭食的主要原因是其消化系統功能出了問題，比較多見的有以下四種情況。
一是小孩餵養不當，平時零食不斷、飲食無規律、進食過多高營養食品如肉蛋奶等，加上小孩自身膽汁酸分泌不夠，胃腸道蠕動差，從而引起厭食;
第二是小孩自身存在消化系統疾病，如胃潰瘍，十二指腸潰瘍，潰瘍性結腸炎等，或者肝臟疾病，如肝炎，膽結石等，容易引起厭食;
第三是有些小孩缺乏某些維生素，比如缺鐵、缺鋅等也可引起厭食;
第四，中醫來講，脾虛的小孩也容易消化不良，從而引起厭食。
區分是心理性厭食還是生理性厭食
厭食的小朋友一般胃口比較差，面色黃，形體消瘦，大便乾結或稀爛，如果出現上述症狀的小朋友要注意可能有厭食。因爲每個小孩的胃口都不一樣，所以小孩吃多吃少不能互相攀比，如果小孩只是吃得比其他小孩少一點，但是身高、體重正常增長，那就不算是厭食。
小孩厭食，主要是要區別是生理性的厭食還是心理性的厭食。
心理性厭食：有的小孩厭食是因爲自身精神的問題，而排斥吃飯。比如，有些小孩就是從小被家長嬌慣了，總是追着小孩餵飯，慢慢就養成了習慣，如果家長沒有哄着他吃飯，就不高興，不願意吃飯，像這種心理上的厭食，可能就需要一些心理性的干預來治療。
生理性厭食：排除心理性的因素，有些小孩厭食是生理上的原因，比如脾虛等。
正常飲食的小孩，如果他的消化功能比較好的話，大便是金黃色的。如果小孩不愛吃飯，家長要看小孩是不是胃口差，觀察小孩的臨牀症狀，如果大便性狀發生改變，比如說特別乾硬，或是稀爛，又或者是綠色大便(膽汁酸分泌得比較多)，消化得不是很好，這種小孩就屬於真正的厭食。此外，一些消化系統疾病也容易導致厭食。
影響小孩體格及智力發育
長期厭食的小孩會營養不良，影響小孩的生長髮育，包括體格和智力的生長髮育都會受影響。而且心理性厭食的小孩，也會對其心智的發育成熟產生影響。
小兒厭食怎麼辦?
關注孩子的生長髮育水平
厭食的小孩的第一表現是消瘦，部分厭食的小孩臉上會有白色的斑塊，膚色不好，面色黃，大便的顏色、性狀也會有問題，精神狀態也比較差，如果小孩出現這樣的情況，就要注意就醫檢查，是否有營養不良的情況。
因此，小孩身體比較消瘦時，家長就要引起注意，而且在做常規保健時，如果小孩生長髮育水平沒有在正常的生長曲線範圍內，比如已經偏離了同性別同年齡小孩身高體重平均值的1-2個標準差，這種情況就已經有輕微的營養不良，這時就要找醫生來干預處理。醫生會根據小孩的具體情況來處理，比如脾虛的小孩會開一些健脾的藥，如果是有腸胃炎則會進行相應的治療，而如果是心理性的因素則需要心理科的醫生來進行干預。如果小孩確實有維生素缺乏的情況，比如缺鐵、缺鋅就會開一些補鐵補鋅的藥。
1歲後減少餵奶 多食物餵養
小孩1歲以後，最好每天還是要吃一到兩頓奶，如果小孩實在不願意吃牛奶，只要保證足夠蛋白質的攝入，也是可以的，比如雞、鴨、魚肉和蛋類，都含有豐富的蛋白質，也能夠保證小孩營養的供應。奶已經不能作爲主要的營養來源，因此不能因爲小孩喜歡喝奶就一味地讓他喝很多奶，要注意減少餵奶的次數，增加餵食物的次數，逐步調整過來，否則對小孩消化系統的發育也是不好的。
試用健脾開胃的藥進行調理
絕大部分小孩厭食都是消化功能紊亂引起的，這是最常見的。小孩厭食時，家長可以給他吃一些開胃的食物，比如山楂、沙棘果等，都有開胃健脾的作用;也可以吃一些酸奶、益生菌，對促進消化也有一定的幫助。
另外，對於消化功能紊亂的小朋友，也可以吃一些健脾開胃的藥調理一下，比如醒脾養兒顆粒、消積口服液、四磨湯口服液、沙棘幹乳劑等，但用藥注意最好是在兒童中醫師的指導下進行，因爲每個小孩的體質是不一樣的，有些小孩並不一定是脾虛，可能本身是屬於脾亢了，這時候再吃一些健脾的藥就不太好。如果吃完之後，小孩厭食的情況沒有得到改善，那就要到醫院進一步的檢查。
從嬰兒期開始培養飲食習慣
小孩不愛吃飯，主要原因還是飲食習慣的問題。如果家長給小孩培養了良好的飲食習慣，一般吃飯是沒有什麼困難的。現在很多小朋友都是隔代人帶，有些過於溺愛了，特別是在吃飯問題上很遷就孩子，想吃什麼就什麼，不想吃什麼就不吃什麼，或者總是擔心小孩吃不飽，強迫小孩進食。
因此父母也要做好隔代人的工作，一起把小孩的飲食習慣培養好，否則一旦形成了不好的飲食習慣，再想糾正過來就比較難。比如，要讓小孩定時定量吃飯，如果小孩不吃，那就餓上一頓，到下一頓再吃，需要有一個訓練的過程，小朋友飲食習慣的培養一定要從嬰兒期就開始培養，實際上嬰兒和兒童的可塑性非常強，很容易培養良好的進食習慣，當然，也容易培養不良的飲食習慣，這些都需要家長從小就非常注意。
讓孩子定時定點主動進食
實際上小孩不愛吃飯，大部分還是消化功能紊亂引起的，消化系統紊亂主要表現在腸胃方面。想要小孩的腸胃好一點，首先要注意培養小孩良好的飲食習慣。比如要定時定點吃飯，吃飯的時候，家長不要總是追着小孩餵飯，儘量要讓小孩主動進食。如果小孩有不良的飲食習慣，比如邊吃邊玩、邊吃邊看電視、異食癖(喜歡吃泥土、粉筆)等，都要及早糾正過來，因爲這些不良飲食習慣一旦被固化後，再想糾正過來就比較困難了。其次，也要注意小孩飲食的均衡性，不要挑食。
