寶寶厭食，是許多寶爸寶媽都會遇到的問題，尤其是在夏天天氣炎熱的情況下。那麼寶寶厭食是什麼原因？下面就讓我們一起來看看吧。
一、寶寶厭食怎麼回事
1、零食很好吃，根本停不下來
五花八門的零食對孩子極具誘惑力，如果養成常吃零食的習慣，會導致胃腸道消化液不停分泌，胃腸缺乏必要的休息，最終可能引起消化功能減弱，食慾下降。
2、家長不重視，管教不到家
家長忽視了對孩子正常飲食習慣的培養，或對孩子過於遷就與放任，助長了孩子挑食的壞習慣，家長對孩子的身體過於關注，經常強迫孩子進食某些營養食品，從而引起孩子對這些食物的反感。
3、自己動手能力差，堅持餵食不科學
父母“包辦”餵食：孩子1歲左右時，父母就應該培養他自己動手吃飯的習慣，但有的孩子四五歲了，大人還堅持餵養，以至影響孩子對吃飯的興趣。
4、邊看電視邊吃飯，壞習慣多多
這是許多孩子的“通病”，電視中精彩的畫面分散了孩子的食慾，正餐時未吃飽，孩子易靠零食來補充。
5、吃飯時間不規律，沒有興致吃
孩子剛睡醒，或剛做完遊戲，就讓孩子吃飯，準備工作不充分，消化液分泌不足，會影響孩子的消化功能，容易造成偏食。
6、烹調不可口，厭食是不得已
儘管買了許多好東西，但是父母烹飪技術不過關，做得沒有滋味或缺乏變化，孩子不愛吃，不感興趣。
7、餐桌氣氛不良，不能好好吃飯了
父母關係不和，常在餐桌上爭執，孩子吃飯時會精神緊張，導致沒有食慾，也會誘發厭食。
二、寶寶厭食怎麼應對
1、食物花樣多，小孩樂呵呵
許多孩子因爲之前的經驗，一旦覺得某種食物難吃，下次就不願意再加以嘗試了。
此時爸爸媽媽不妨化有形爲無形，讓孩子在不知不覺中將該食物吃下。
好比將小朋友討厭吃的東西切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改變形狀，再加入其它食物一起烹調。
2、孩子一起動手
家長通常不喜歡小朋友在廚房裏愈幫愈忙，但是，若偶爾讓孩子參與採買、烹調的過程，不僅可以享受親子一起做菜的樂趣，也會讓孩子樂於品嚐自己努力的成果。
如：請小朋友幫忙洗洗菜、揀菜、遞調味罐：或是讓孩子發揮自己的創意，把食物擺飾成他自己所喜歡的形狀。
參與的過程可以給孩子很大的成就感，不單他自己吃得開心，還會督促他人品嚐自己的傑作呢！
3、遊戲規定要遵守
家長可以控制餐盤內的份量，且跟自己的孩子規定，吃完後才能挑選自己喜歡的食物。
4、點心與零食靠邊站
許多孩子偏愛吃點心、零食，等到了正餐時間又往往吃不下了。
一般而言，點心是爲了補正餐的不足，而零食則是滿足孩子的口欲產物，所以，儘量少在非用餐時間讓小孩吃太多東西。
不管點心或零食，還是要慎選富合營養而非高熱量的食品，如：牛奶的製品；餅乾則以鹹口味且非油炸類爲主：飲品要以不影響食慾爲原則的果汁供應。
5、以身作則很重要
子女的飲食習慣，在耳濡目染下很容易深受父母親的影響，所以大人最好不要在小孩面前批評食物的喜惡、好壞。
而應該廣泛地提供孩子多樣化的食物選擇。
