有了寶寶後，不少寶爸寶媽爲了寶寶的睡眠可沒少操心。那麼問題來了，寶寶睡眠錯誤的經驗的有哪些？讓我們一起來看看吧。
照顧寶寶最頭疼的是——哄寶寶睡覺。
她不像成人那樣困了就安靜的睡着了。
因此，有以下幾種流言就慢慢的傳開了，講的人多了，似乎就成真理啦！
誤區一：玩累了就會睡
寶寶不是睡覺困難嘛！那我就給ta累好，讓ta困得不行了，看看ta還鬧不鬧覺了，天天睡覺搞的跟打仗似的，東搖搖西晃晃。
解析：對嬰兒來說，越缺覺，越是敏感度高、睡不踏實。孩子累到崩潰會很難入睡，出現“鬧覺”，即使入眠也多半不是“自然就睡了”。
過度疲勞時，孩子在入眠的過程中常常很難安撫，越困越哭鬧，哄睡難度飆升。
雖然有時候孩子累到極致最終還是會睡着，但基本是鬧到最後突然一下子睡着，是不健康的崩潰式入眠。
“累到不行自然就睡了” 之所以流傳甚廣，是因爲這某種程度上符合成人自身的睡眠經歷，但套用到寶寶上卻是謬誤。
誤區二：白天要少睡，不然晚上不睡了
可能是被寶寶因睡眠哭鬧搞怕了，因此，白天不敢讓寶寶多睡，想着留到晚上睡。不管寶寶願不願意都要把ta搞醒。
解析：睡眠會促進睡眠。越是睡得少的嬰兒，越容易因爲缺覺導致神經緊張興奮，無法安睡，入睡後很快醒來。
就好比早晨不吃飯，留着中午一起吃，但到了中午你吃的下兩頓的飯嗎？更主要的是還會幫你餓一頓，讓人難受。
當然，這個想法的出發點是好的，認爲睡眠就像銀行裏的賬戶，白天提了錢晚上就沒得提了。
誤區三：寶寶睡眠習慣不好等大了就好了
寶寶小時候睡眠不好沒事，等大了就好了。睡眠習慣不用培養，順其自然就行了，你看我們那時候不就這樣過來的嘛！這是很多家長一致的看法。
解析：睡眠和大腦的發育息息相關，大孩子睡眠確實看起來比小孩子更好。但不管將來什麼情況，當前的每一天也仍舊非常重要。
一個好的睡眠習慣，能強化腦部功能，並養成容易放鬆的特質，讓寶寶經常保持在最佳狀態。也就是說，睡得好的人就是把自己保持在最佳狀態的人
誤區四：寶寶不困，不用睡
寶寶玩的正開心着呢，沒看出來寶寶有睡覺的意思。ta不想睡，不能強迫ta睡吧！
解析：寶寶的睡眠信號和成人不一樣，她們是越困越興奮。
咋一看，寶寶玩的開心的很，這對大人來說是“清醒”，但對寶寶來說可能是過度疲勞的表現之一。
如果寶寶平時到了一個點會睡一覺，今天卻很興奮。那麼，可以嘗試着給寶寶換個安靜的地方，讓其離開刺激源試試。
很多喜歡打麻將的人知道，時間玩的久了，反而會感覺很清醒。
