“寶寶2歲了，最近迷上了手機，不管是誰，只要一拿出手機就要趴過去看，不給看就哭，怎麼辦？？”
“孩子每天吃飯，必須要一邊看着手機，一邊才肯吃飯，真頭疼！”
這樣的情況相信很多爸爸媽媽都遇到過。
手機作爲新型的“哄娃利器”，沒有什麼事是“玩手機”解決不了的，如果有，那就多玩一會。
很多孩子就這樣慢慢染上了“手機癮”，而且愈演愈烈……
孩子沉迷手機的危害
每次看到孩子拿着比自己的臉還大的手機，小手指卻不斷地劃來劃去，真心覺得好笑又無奈。
因爲過早讓孩子玩手機，危害遠不止想象那麼簡單。
①引起視力下降
孩子玩手機一般情況下都是雙手抱手機放在臉前，眼睛緊緊盯着手機屏幕。
這種長時間的盯着手機屏幕，對孩子的眼睛傷害是非常大的。
嚴重影響孩子的視力健康，不單會過早造成近視眼，也容易引發孩子的其他眼睛疾病。
②影響身體發育
孩子長時間沉迷在手機上，活動量自然會減少。
孩子處於生長髮育的階段，如果缺乏運動，勢必會影響到身體正常發育。
如果孩子喜歡長時間低頭玩遊戲，對頸椎傷害也很大，容易導致脊椎變形。
避免“手機癮”，需要這樣做
不要讓寶寶過早接觸手機
各位家長可以參考一下美國兒科學會給出的建議，也許能給困擾中的你一些指導。
18個月以下的寶寶，不適合使用電子產品；
18-24個月的寶寶，家長應幫助寶寶選擇看哪個節目，何時看，且要和寶寶一同觀看，並給寶寶講述其中的內容；
2-5歲的寶寶，嚴格限制寶寶每天接觸電子產品的時間，不可超過1小時。
適當用玩具替換
如果寶寶已經迷上了手機，媽媽可以細心觀察他是喜歡手機的哪一部分。
比如他喜歡看手機裏鮮亮的顏色或動畫片裏某個人物，那麼可以適當用鮮亮顏色的玩具吸引他的注意。
控制使用時長
等孩子滿3歲後，可以適當玩手機，但要控制好時間，每次10分鐘。
如果孩子要看動畫片，每週只能看一集，因爲每集動畫片可能要15-30分鐘，甚至更長。
爸爸媽媽以身作則
如果爸爸媽媽每天下班在家都是捧着手機，或者機不離手，久而久之，孩子也會對手機很感興趣。
我們作爲父母，應該做好榜樣作用，不要總看手機。
空餘的時間，多陪陪孩子，陪孩子一起做遊戲、玩玩具。
既增進了親子感情，還能體會到更多玩手機享受不到的樂趣。
