胎兒的營養主要是從母體裏面獲取的，所以說大家在懷孕之後，對於自身的飲食一定要重視起來，並不是說自己喜歡 吃什麼就可以吃什麼，一定要考慮到胎兒的營養需求，從懷孕早期的時候就要開始對飲食做出調整，那麼孕早期需要補充什麼營養呢？
胎兒的營養主要是從母體裏面獲取的，所以說大家在懷孕之後，對於自身的飲食一定要重視起來，並不是說自己喜歡 吃什麼就可以吃什麼，一定要考慮到胎兒的營養需求，從懷孕早期的時候就要開始對飲食做出調整，那麼孕早期需要補充什麼營養呢？
孕早期需要補充什麼營養
在懷孕早期的時候，一定要注意葉酸的補充，葉酸對於寶寶細胞的分裂，生長，核酸與蛋白質的合成有着非常重要的作用，血液裏面的紅細胞形成一定要有葉酸的參與，是人們身體裏面所必需的一種成分，在懷孕早期的時候，女性是需要補充足夠的葉酸的，只有這樣纔可以保證胎兒的發育可以正常進行，如果在懷孕早期的時候，孕婦的身體裏面缺少了葉酸，對於胎兒的大腦與神經系統的正常發育會造成很大的影響，嚴重的話還會引起胎狎脊柱裂或者是無腦畸形。
維生素A也是懷孕早期需要補充的一個營養，因爲在懷孕早期的時候，孕激素的水平相對來講比較低，再加上懷孕反應和嘔吐，會使孕婦的食慾有所下降，攝入過少的食物，比較容易使血清維生素A的水平有所下降，可以說在懷孕早期的時候，是妊娠期血清維生素A最低下的一個時候，維生素A對於胎兒心臟部位的發育有着很大的影響，如果嚴重缺乏維生素A的話，胎兒出現心臟畸形的機率比較大一些，先天性心臟病的發生率會有所增高，所以說在懷孕早期的時候，補充足夠的維生素A是非常重要的。
孕早期需要補充什麼營養呢？很多人都說在懷孕早期的時候，因爲各種各樣的妊娠反應，讓自己吃不下去飯，再加上胚胎這個時候很小，所以說不需要什麼營養，這種認識是錯誤的，在懷孕早期的時候，也是需要攝入營養的，並且需要注意做到營養均衡的攝入。
