懷孕時候最標準的一種反應就是嘔吐，絕大多數女性都經歷過，那麼孕吐一般什麼時候開始呢？
孕吐一般什麼時候開始呢？每個人因爲體質的問題，情況都會有所不同，就好像有的人懷孕喜歡吃酸的，有的人喜歡吃辣的一個道理，這些都是懷孕的反應，到麼到底孕吐什麼時候開始呢？跟着小編往下了解。
孕吐是懷孕的一種反應，一般會在懷孕40天左右的時候出現，有惡習嘔吐的情況出現，但是嘔吐和噁心的程度是有所不同的，這些嘔吐最初是沒有預兆也沒有任何理由的。有的女性孕吐會出現在懷孕第四周，這個是比較早的了。孕吐一般情況下會在懷孕12周左右的時候消失，但是有的也會持續到整個懷孕週期。
懷孕的時候孕婦會出現胸部漲疼，柔軟，乳頭也會有刺痛的感覺，大部分孕婦會感覺很累，很疲勞，需要更多的休息；有的孕婦會出現尿頻的問題，因爲盆腔增大會對子宮造成壓迫。
如何緩解孕吐的問題
1.改變飲食方式
懷孕之後爲了緩解孕吐可以選擇少吃多餐的方式進食，少吃可以讓胃部感覺空虛，但是又有東西可以消耗。
2.吃富含蛋白質的食物
可以選擇吃一些高蛋白的食物，還有富含維生素的食物，少吃辛辣刺激的食物以免造成噁心。
3.聞檸檬
有研究表明檸檬有助於緩解噁心的問題，可以把檸檬放在水中或者茶中進行飲用。
4.吃維生素
可以吃一些產前的維生素或者維生素豐富的食物，來幫助減少餐前噁心的問題。
5.多補水
多喝水可以避免因爲嘔吐造成的身體脫水問題，有的人不喜歡喝白開水，可以用牛奶，鮮榨果汁來代替。
6.吃一些酸性食物
酸性的食物對於緩解嘔吐有一定的幫助，還能幫助孕婦消化。
通過上文介紹大家對於孕吐相關問題有了瞭解，希望能幫助到大家。
