有備孕計劃的夫妻得知自己懷孕後，滿臉都會洋溢着幸福的笑容，可是隨着胎兒在腹內慢慢發育，也會給很多準媽媽帶來困擾。整個孕期可以分爲三個階段，在孕早期最大的症狀就是妊娠反應，會讓孕婦出現食慾不振，噁心嘔吐等異常症狀。進入孕中期以後，胎兒的發育速度比較高，會使孕婦出現體重增加速度變快。進入孕後期後，大部分孕婦會出現水腫的問題。遇到孕期水腫怎麼消除？
有備孕計劃的夫妻得知自己懷孕後，滿臉都會洋溢着幸福的笑容，可是隨着胎兒在腹內慢慢發育，也會給很多準媽媽帶來困擾。整個孕期可以分爲三個階段，在孕早期最大的症狀就是妊娠反應，會讓孕婦出現食慾不振，噁心嘔吐等異常症狀。進入孕中期以後，胎兒的發育速度比較高，會使孕婦出現體重增加速度變快。進入孕後期後，大部分孕婦會出現水腫的問題。遇到孕期水腫怎麼消除？
孕期水腫怎麼消除
大多數孕婦在孕後期都會出現水腫的現象，有的人會更早一些，導致孕婦出現下肢水腫的主要原因在於胎兒逐步成長會壓迫到靜脈血管，導致腿部血液循環變差，迴流受阻，形成水腫。輕微水腫只是會使腿部看起來粗一點，並不會影響孕婦生活質量。嚴重的水腫會使人無法行動，尤其是腿部和腳部，會變得特別粗，平時穿的鞋子完全穿不上。若還在上班的人，可能就需要找到方法，緩解和消除水腫問題，這樣才能不影響個人行動。
具體孕期水腫怎麼消除？需要從以下幾個方面進行調理：
1、當腿部和腳部出現水腫時，最好是臥牀休息，不要再參與任何運動。過度勞累水腫的症狀會繼續加重，因此臥牀休息是最好的治療方式。爲了使水腫問題儘快緩解，在臥牀休息時，最好利用一個小墊子將腿部擡高，加快腿部血液迴流速度，對緩解水腫有明顯的作用。
2、在日常飲食中要控制鹽的攝取量，如果攝鹽量過高，平時吃的飯太鹹，同樣會使孕婦出現水腫問題，所以，每天三餐的用鹽量要有所控制。
3、讓家人輔助按摩，能加快腿部血液循環，這樣就可以緩解水腫問題。
大部分孕婦在懷孕後期都會出現水腫現象，尤其是腿部和腳部，會更明顯，用手手指輕輕按壓，水腫部位發現回彈力度並不是很好，那麼遇到這種現象可通過上面幾種方法進行緩解。
