說到便祕這樣的問題可能很多人都會面露難色，實際上便祕的確是非常煎熬人的事情，需要及時針對性地採取方法去緩解。尤其是對於正在長身體的兒童來說，如果長期出現便祕的問題，身爲家長還是應該小心注意的，因爲長期便祕對孩子的健康成長影響巨大。
說到便祕這樣的問題可能很多人都會面露難色，實際上便祕的確是非常煎熬人的事情，需要及時針對性地採取方法去緩解。尤其是對於正在長身體的兒童來說，如果長期出現便祕的問題，身爲家長還是應該小心注意的，因爲長期便祕對孩子的健康成長影響巨大。那9歲兒童長期便祕怎麼調理？兒童便祕怎麼辦好？下面我們一起來詳細瞭解一下！
9歲兒童長期便祕怎麼調理？
（1）積極做好飲食調理
對於9歲兒童長期便祕怎麼調理這個問題，如果孩子是因爲先天性的發育問題，例如身材過於瘦弱、腸肌鬆弛導致的排便不力，在這樣的情況下身爲家長應該積極做好飲食調理，去改善孩子免疫力不足的問題；與此同時還應該多給孩子吃一些水果、青菜，富含粗纖維的食物，這樣是可以增加腸道蠕動，對改善便祕是很有幫助的。
（2）多讓孩子運動鍛鍊
9歲兒童長期便祕怎麼調理？孩子不愛運動也是導致經常便祕的原因，有些孩子身體過於肥胖，平時不愛運動，但要吃得過多，這就容易導致出現便祕的情況，應該及時教育孩子，多做一些運動鍛鍊。並且孩子的身材過於肥胖，對生長髮育也是非常不利的。
（3）改掉不良的生活習慣
生活中很多家長過分溺愛孩子，每天都會買很多飲料給孩子喝，很多孩子甚至一整天都喝不了一杯水，長期這樣下去會使得攝入水分不足，腸道內大便就會幹結導致便祕。身爲家長應該監督孩子，每天早睡早起，清晨空腹喝一杯溫開水，有很好的解決便祕的治療作用。
以上就是關於9歲兒童長期便祕怎麼調理的相關內容介紹，對於兒童長期便祕這樣的情況，身爲家長一定要及時找出孩子便祕的原因，再進行對症調理改善，最終才能夠確保孩子的健康成長，避免不良風險損害的發生。
