環境胎教的意義
如何進行環境胎教
應該避免6種不利於妊娠的內外環境
環境胎教之光照胎教法
光照胎教如何做
環境胎教的意義是什麼？如何進行環境胎教呢？應該避免6種不利於妊娠的內外環境，環境胎教之光照胎教法，光照胎教要如何做呢？
環境胎教的意義
1~4月是胎兒的快速成長期，這個時期內，神經系統和循環系統都已經開始成長，眼睛、耳朵、消化系統、肺等器官開始形成，這也是胎兒手腳發育的重要時期。給胎兒一個良好的成長環境，有效避免畸形胎兒。
良好的環境，能使胎兒受到良好的感應，不良的環境，能使胎兒受到不良的感應。外界的色彩、音響和聲樂，乃至無限美好的大自然的景色等，不僅使孕婦置身於舒適優美的環境中，而且，孕婦也得到了美與歡快的感受，自覺心情輕鬆愉快，進而影響她腹中的胎兒，真正達到“氣美潛通，造化密移。”總之，胎兒的身心、智能的健康發育，不僅需要良好的內環境，同時與胎兒生長髮育的外環境也是密不可分的。因此，年輕的父母們在工作之餘，應常常帶着你的“小寶寶”去感受、享受大自然的美。
如何進行環境胎教
良好的環境不僅可以使孕婦心情舒暢、身心放鬆，而且能促進胎兒的成長髮育。因此，年輕夫婦在準備受孕前6個月就開始學習環境衛生知識，以利於優境養胎。孕期可以這樣進行環境胎教：
1、美化居室環境
居室環境對於孕婦是非常重要的，最基本的要求是要使居室整潔雅觀。可以在居室的牆壁上懸掛一些活潑可愛的嬰幼兒畫片或照片，他們可愛的形象會使孕婦產生許多美好的遐想，形成良好的心理狀態。
懸掛一些景象壯觀的油畫也是有益的，它不僅能增加居室的自然色彩，而且能使人的視野開闊。可以在居室懸掛一些雋永的書法作品，時時欣賞，以陶冶性情，書法作品的內容常常是令人深思的名句，從中不僅能欣賞字體的美，更能感到有一種使人健康向上、給人以鼓舞和力量的作用在時時激勵自己。
可以對居室進行綠化裝飾，而且應以輕鬆、溫柔的格調爲主，無論盆花、插花裝飾，均以小型爲佳，不宜大紅大紫，花香也不宜太濃，孕婦處在被花朵裝飾得溫柔雅緻的房屋裏，一定會有舒適輕鬆的感覺，這有利於消除孕婦的疲勞，增添情趣。
在優美的居室裏，孕婦可以培養自己更廣泛的興趣，如自己種一些花草，餵養一些漂亮的小魚等，這些都能夠陶冶孕婦的情操。
不能在有毒有害的環境內生活。在整個孕期，孕婦都要儘可能避開各種污染，比如二手菸、汽車排放的尾氣等。
2、感受室外美麗風光
孕婦如果一味的在屋裏悶着，對自身的身心和胎兒的生長都是不利的。所以，孕婦要經常到空氣清新、風景秀麗的地方遊覽，多看看美麗的花草，以調節情趣，這樣可使孕婦心情舒暢，體內各系統功能處於最佳，使胎兒處於最佳的生長環境。
應該避免6種不利於妊娠的內外環境
1、多次墮胎或流產後受精
2.、夫妻體弱患病受精
3、不潔的性生活引起的胎兒宮內感染
4、放射線傷害
5、職業與嗜好的不良刺激
6、污染與噪音
環境胎教之光照胎教法
光照胎教法是通過對胎兒進行刺激，訓練胎兒視覺功能，幫助胎兒形成晝夜週期節律的胎教法。光照胎教法最好從孕24周開始實施，用手電筒即可，因爲此時胎兒對光開始有反應。光照胎教法也是環境胎教的一個重要方面。
胎兒的視覺較其他感覺功能發育緩慢。孕27周以後胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激;孕30周以前，胎兒還不能凝視光源，直到孕36周，胎兒對光照刺激才能產生應答反應。因此，從孕24周開始，每天定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作爲光源，照射孕婦腹壁胎頭方向，每次5分鐘左右，結束前可以連續關閉、開啓手電筒數次，以利胎兒的視覺健康發育。但切忌強光照射，同時照射時間也不能過長。
光照胎教如何做
孕6個月以後，可以每天用手電筒(4節1號電池的手電筒)緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位，每次持續5分鐘左右。結束時，可以反覆關閉、開啓手電筒數次。胎教實施中，孕婦應注意把自身的感受詳細地記錄下來，如胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動，是肢體動還是軀體動。通過一段時間的訓練和記錄，孕婦可以總結一下胎兒對刺激是否建立起特定的反應或規律。不要在胎兒睡眠時施行胎教，這樣會影響胎兒正常的生理週期，必須在有胎動的時候進行胎教。光照時可以配合對話，綜合的良性刺激可能對胎兒更有益。
最後指出一點，絕對不能認爲只要進行了胎教，寶寶就一定會成爲神童。胎教只是將人生教育提早到胎兒期，而且只是通過開發胎兒感覺功能的潛力，爲出生後早期教育奠定下良好基礎，是人類的早期教育。
