霜降一過，這幾天氣溫驟降，孩子出現越來越多的問題，感冒發燒的不少。秋冬孩子生病除了輪狀病毒、細菌的影響，十之八九是脾胃虛弱引起的。
原標題：“十娃九積”，孩子消積食喝它，喝一個好一個，一杯不到五塊錢！
霜降一過，這幾天氣溫驟降，孩子出現越來越多的問題，感冒發燒的不少。秋冬孩子生病除了輪狀病毒、細菌的影響，十之八九是脾胃虛弱引起的。很多家長並不重視給孩子養護脾胃，每次生病結束後，家長就開始給孩子大補，但是那時孩子脾胃虛弱，往往會繼續加重，這樣以來，孩子的體質會越來越差，抵抗力也下降了不少。
孩子脾胃虛弱往往跟積食有關，孩子積食後，脾胃負擔加重，脾胃這時需要增加動力才能消化吃進去的食物，時間一長，脾胃動力不足，開始虛弱，積食無法排出體外。孩子體內有了積食，體質就開始下降，臟腑功能就開始減弱，孩子會出現這種狀況，如果你家孩子也有這樣的情況，抓緊給孩子消積食！
1.口裏有“貓膩”
孩子積食後，嘴裏會出現口氣，家長靠近孩子的嘴邊，就能夠聞得到；另外，仔細觀察孩子的舌苔，中間的部分，會厚一些，並且舌苔白膩，嘴脣發紅，這個時間的孩子食慾不佳，很容易這些都是孩子積食的表現。
2.臉上有“顏色”
孩子的兩眼中間有青色，也就是我們平時所說的“青筋”，孩子開始有眼袋，臉色發黃，有的孩子還沒有長牙，就開始流口水，孩子的整個精神狀態都不怎麼好，說明孩子體內的積食已經影響到了脾胃能力。
3.消化來“找茬”
孩子的消化會出現問題，經常便祕，或者大便有酸腐的味道，有的孩子大便顏色也會有變化。肚子脹脹的，有時候也會脹痛，有的孩子可能還會出現嘔吐，這些情況都需要家長重視起來。
孩子積食如果不及時處理，就會影響脾胃能力，進而影響孩子生長髮育。消除積食應該及時發現，孩子積食後也要給孩子調理脾胃，這樣纔不會影響孩子的發育。今天就教給大家一個消滅積食的食物，每天給孩子喝，一杯成本還不到五塊錢。
1.黃棘沖水
黃棘是一種可以藥用也可以食用的植物，將黃棘曬乾後，磨成粉末，然後沖水給孩子喝，能夠幫助孩子消滅積食。黃棘曬乾還有點困難，平時吃的也比較少，可以去買點磨好的黃棘末來。
黃棘末沖水喝可以首先能消滅積食，還能夠健脾養胃。霜降之後給孩子喝是很好的，另外黃棘末不是只能夠加入到水裏，還能加入到孩子的米糊裏，孩子的牛奶裏，都是可以的，味道甜甜的孩子也很容易接受。
2.寡糖米糊
先準備米糊粉和寡糖乳清，用正規的方法將米糊衝調完畢，在將寡糖乳清加入在裏面，攪拌均勻，就可以給孩子食用了。這種米糊在孩子積食沒了以後，給孩子調理脾胃。增強脾胃的動力，幫助孩子改善體質，避免孩子積食後引起的脾胃虛弱。
