妊娠劇吐指妊娠早期孕婦出現嚴重持續的噁心、嘔吐，並引起脫水、酮症甚至酸中毒，體重減輕超過孕前體重5%，需要住院治療。飲薑汁薑汁可以有效地緩解妊娠期噁心、嘔吐的症狀。楊秋紅表示，如果孕婦出現妊娠劇吐情況嚴重，需…
原標題：怎樣防治妊娠劇吐？
出場專家 濟南市婦幼保健院產科主任醫師 楊秋紅
今年是衆人期盼的金牛年，但是牛犇犇而來，先要一個個過早孕關，妊娠劇吐就是其中一個關卡，今天跟着濟南市婦幼保健院產科主任醫師楊秋紅學習怎樣防治妊娠劇吐。
什麼是妊娠劇吐呢？妊娠劇吐指妊娠早期孕婦出現嚴重持續的噁心、嘔吐，並引起脫水、酮症甚至酸中毒，體重減輕超過孕前體重5%，需要住院治療。典型表現爲妊娠6周左右出現噁心、嘔吐並隨妊娠進展逐漸加重，至妊娠8周左右發展爲持續性嘔吐，不能進食，導致孕婦脫水、電解質紊亂甚至酸中毒。
別擔心，孕婦可通過以下方式，自己在家也可緩解症狀。
1.牀上早餐 多數噁心、嘔吐的情況都發生在早晨起牀後，所以建議在醒了之後，起牀之前，可以吃點小早餐，比如餅乾，過20分鐘左右再起牀，有助於緩解其症狀。
2.少食多餐 細嚼慢嚥，並且每1-2小時少量進食，以免過度飽食；在兩餐之間飲用清質涼飲；零食最好選擇富含蛋白質或碳水化合物且少含脂肪的食物。進食後避免躺臥。
3.避免觸發因素 避免環境觸發因素也是減少妊娠期噁心和嘔吐的關鍵措施。如，避免房間不通風、避免接觸刺激氣味等。
4.飲薑汁 薑汁可以有效地緩解妊娠期噁心、嘔吐的症狀。可將10克-15克的生薑放入300毫升的水中煮，取汁飲用。如果覺得薑汁無法下嚥，可以在薑汁中加入藕粉、米湯或者少量的鹽，但是不能加糖。
5.補充複合維生素 受孕時服用複合維生素可以減輕嘔吐的嚴重程度，所以建議備孕期女性或妊娠女性，至少在妊娠前3個月及妊娠後3個月每日適量補充維生素及微量元素。
楊秋紅表示，如果孕婦出現妊娠劇吐情況嚴重，需要到正規醫院就診並採取相關治療。（本報記者 邱天）
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