天再冷，也不宜給寶寶用熱水泡腳。有句老話說“寒從腳起”，一種不錯的保暖和保健方式。給年幼的寶寶泡個熱水足浴，寶爸寶媽們你們大錯特錯了！
韌帶會變鬆
在幼兒時期，寶寶的足弓還沒有形成，骨頭和關節很有彈性，腳底堆積的脂肪也會使足弓不明顯。所以當他們站立時腳底比較平，且這種“平足”會一直延續到6歲，直到他們的腳鈣化定型，足弓纔會顯現。
常用熱水給幼兒洗腳或燙腳，足底韌帶會遇熱變鬆弛，不利足弓發育形成和維持。足弓是人體很重要的減震系統，當我們跳躍或從高處跳下時，足弓的彈性起着緩衝震盪的作用，減輕落地時對全身骨關節尤其是對頭部的衝擊力。
另外，在長時間行走時，足弓的彈性對身體重力下傳和地面反彈力起緩衝作用，還能保持足底血管和神經免受壓迫。因此，足弓對寶寶是很重要的。
足弓對寶寶的影響
足弓發育不良，扁平足寶寶的運動能力會受到限制，當寶寶學會站立、走路後，這種能力的缺陷會日漸突出。
他們在走路、站立過程中比其他寶寶容易疲勞，小腿容易出現酸脹感，嚴重時膝關節和腰部也有不舒服的感覺，因此走路姿勢不穩、運動後容易腳部發軟。
足弓發育不良不僅容易造成腳部永久性畸形，還可能使脊柱的生理彎曲發生變形，嚴重時甚至使大腦、心臟、腹腔的正常發育受影響。因此，不建議經常給孩子熱水泡腳。
在家裏，最好讓孩子光腳走路，這樣可以增加腳趾抓攀能力，有助於學步。當然，中醫常說的“腳暖頭涼”的養生觀念沒錯，每天爲寶寶洗腳，通過對腳的按摩刺激達到舒經活絡、防病治病的作用。不過，水溫和水量有講究。一般使用溫水，夏天在38~40℃之間，冬天可在45℃左右，水量以沒過整個足部爲宜，浸泡3~5分鐘即可。
