如果你的寶寶咬指甲，你可能擔心他是對什麼事感到焦慮。畢竟，很多人都認爲咬指甲是一個“神經緊張的習慣”。
寶寶爲什麼會咬指甲？
如果你的寶寶咬指甲，你可能擔心他是對什麼事感到焦慮。畢竟，很多人都認爲咬指甲是一個“神經緊張的習慣”。不過焦慮只是孩子咬指甲的原因之一。你的寶寶咬指甲可能是由於很多其他不那麼令人不安的原因，比如出於好奇心或感到無聊、爲了緩解壓力、打發時間或只是因爲習慣。
在所有神經緊張的習慣（包括吮拇指、繞頭髮和摳鼻子等）中，咬指甲是最常見的（幾乎所有的孩子在某個階段都做過），而且很可能延續到成年以後。大概有1/3小學生和1/2的青春期孩子都會咬指甲，至少在一段時間內會如此。
儘管這樣，你的孩子仍可能因爲失去興趣，或者因爲朋友或同學的嘲笑而自己停止這個習慣。
寶寶咬指甲怎麼辦？
別讓他的手閒着。如果你知道寶寶特別可能會咬指甲的時間和地點——比如在看電視或坐車時——可以試着給他一些替代品，比如手指偶、捏捏球或可彎曲玩具讓他的手別閒下來。把他的手指甲剪短，讓他沒有什麼可咬的。
順其自然。除了給寶寶玩具玩以外，你最好的做法就是完全忽略他的行爲。咬指甲完全是寶寶下意識的習慣，就是說他並沒有意識到自己在咬指甲，直到你提醒他注意，所以嘮叨或懲罰都是沒有用的。跟他說你覺得咬指甲多粗魯，可能只會讓他糊塗，並促使他更想咬指甲。
並且如果你的孩子正處在逆反期——你讓他做什麼都會引出強烈的“不”的反應——他可能會因爲你強迫他停止而變本加厲地去咬。
你可以在他手上抹一些蒜或醋，但是在這個年齡段，把這些東西塗到他指甲上，似乎是不公平的懲罰。等他大了，自己就可能想要停止這個習慣時，這樣的做法作爲提醒會更有幫助。
去醫院檢查。在某些情況下，咬指甲——特別是如果伴隨着其他緊張行爲——是不安的表現。比如，如果你的孩子咬指甲咬得很兇，以至於撕裂了指甲牀或指尖咬出了血，或者嚼指甲並有其他自我傷害的行爲，如揪自己的頭髮，你就要帶他去醫院就診。他可能比同齡的寶寶更焦慮，壓力更大。
不過大多數孩子，會沉迷於一兩個習慣（吮拇指和摳鼻子是很常見的兩個），然後不必干涉就自己改了。你可以儘量忽略他的習慣，某一天，你會突然發現，咬指甲就像紙尿褲和牙膠那樣隨着寶寶長大而消失了。
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