多項研究發現，當了爸爸會讓男人在身心方面都有積極改變。近期，新加坡《年輕父母》雜誌刊文，總結了當爸爸的四大好處。
夫妻關係更和諧。發表在美國《激素與行爲》雜誌上的一項研究說，新爸爸體內的催產素水平也會和懷孕女性一樣增高。催產素也叫快樂激素、愛的激素，讓人更體貼，情感更細膩。這不僅讓男人更有“當爸爸的樣兒”，也能促進夫妻關係。此外，男人體內的催乳素水平也會提升，能幫他和新出生的寶貝建立更深的感情。體內的高催乳素水平會持續一年左右，這期間正是寶貝最需要人照顧的時候。
對家人的需求更敏銳。印尼諾特丹大學人類學家李·格特勒進行的一項研究發現，男人結婚生子之後，體內的睾酮水平下降，做事會更多地將家人放在首位，對他們的種種需求反應更敏銳。媽媽應幫助另一半儘早進入爸爸的角色，多鼓勵他來幫忙照顧孩子。
更重視健康。這也許是因爲有了孩子後，男人要花更多精力瞭解和健康有關的事，比如帶寶貝去看醫生，讓他更深刻地體會到健康的重要性。男人當了爸爸更能堅持鍛鍊，還會減少冒險行爲，比如騎摩托車時開始戴頭盔。英國華威大學的一項研究還發現，在有煙癮的新爸爸中，1/5的人會努力戒菸。
工作更賣力。男人當了爸爸之後，對工作的態度會發生改變。刊登在美國《管理學展望》雜誌上的一項研究說，那些和寶貝相處時間多的職場爸爸，通常在工作中會取得更大成就。很多老闆都注意到，男人在家有顆安穩的心，在職場就有更出色的表現，因爲他的付出更有目標。反過來，他在外面的出色表現又會增強家庭的穩定。▲
