寶寶頭髮又稀又黃的原因是什麼？爲什麼寶寶頭髮會很稀疏，看起來有點營養不良？下面來看看寶寶頭髮如何護理好？
寶寶頭髮稀疏有原由
人類的毛髮生長、替換並非連續不斷的，會呈週期性的進行，而毛囊週期又被分爲生長期、退行期、靜止期3個階段。各毛囊又會進行獨立的週期性變化，即使臨近的毛囊也不會處於同一個生長週期，但寶寶的頭髮稀少又與以下4個因素有關。
1. 孕期營養攝入不足
當寶寶在媽媽肚子裏的時候，生長所需的營養物質是通過一條臍帶和胎盤來傳輸的。因此，當媽媽在孕期時，若攝入的蛋白質和維生素不充足，對於寶寶的毛髮健康就會有一定的影響。
2. 可受疾病影響
身體康健的寶寶，其毛髮多數也會烏黑有光澤，頭髮稀少、乾枯、無光的寶寶則可能是因爲某些疾病的原因導致，例如營養素缺乏或過剩、遺傳性疾病等。若孩子2歲後仍無明顯改善，建議就醫查明原因後治療。
3. 不可抗生理原因
嬰兒時期的孩子毛囊尚處於發育時期，隨着毛囊發育成熟，孩子的毛髮會逐漸由稀變密，由黃變黑，有些頭髮稀疏的寶寶也會在2~3歲時毛髮量與其他寶寶無明顯差異。
4. 遺傳的強大作用
有些寶寶的髮量直到成人後也一直稀疏，此時不妨先看看父母自己的髮量、色澤、曲直，一般孩子身體的各部位都會遺傳自父母，頭髮也不例外，若父母的髮質都比較稀疏或細軟，那麼孩子的髮質也會由於遺傳的強大作用而在寶寶身上突顯。
頭髮知識小科普
頭髮，通俗理解就是生長在頭部的毛髮，屬於頭部的附屬器官，但又並不是器官，沒有神經和血管，僅含有細胞而已。
每根頭髮均由表皮鱗片層、皮質層、髓質層組成。頭髮中約有97%的成分爲角質蛋白，而角質蛋白是由約20多種氨基酸所組成。
養出寶寶烏黑亮麗的秀髮
要想讓孩子擁有一頭豔羨的秀髮，我們可以從以下5點做起。
1. 孕期營養充足
當懷孕初期（孕3個月）的不適緩解後，胎兒毛髮就開始生長。此時，孕媽媽可適量攝入一些有利於寶寶毛髮生長的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃等富含多種維生素、卵磷脂以及亞麻油酸的食物來促進孩子毛髮的生長。
2. 多曬太陽或補充維生素D
戶外鍛鍊可促進的不止寶寶的生長髮育，同時也對寶寶的毛髮生長有着非常多的益處。若處在長期不出太陽的時候，可根據兒保科醫生的醫囑給寶寶補充維生素D來促進寶寶的生長髮育。
3. 給寶寶全面均衡營養
6個月前的寶寶若是純母乳餵養，哺乳期的媽媽自身需做到飲食營養均衡全面，這樣寶寶才能通過母乳獲取充足的營養。
待寶寶6個月後可添加輔食後，除保證寶寶的奶量外，我們還可從各類飲食方面入手，例如新鮮的蔬菜水果、豆製品、蛋、魚蝦等食物變換搭配讓寶寶更充足的攝入營養，從而通過血液循環供給毛髮所需的營養。
4. 充足的睡眠
充足的睡眠有助於寶寶的生長髮育，間接也會讓孩子的髮質更好。若孩子睡眠不足，則容易導致食慾不佳、易生病等，從而就會影響其髮質。
一般0~4個月的嬰兒睡眠推薦時間爲14~17小時，隨着年齡的增長則會逐步減少。在寶寶4~12個月時，寶寶推薦睡眠的時間爲12~15小時，1~2週歲的孩子則需保證11~14小時的睡眠時間。
學齡前爲11~13小時，學齡期爲11小時左右，青春期則需要8~9小時。根據推薦的睡眠時間以及生長激素分泌的時間從晚上9點開始，建議年齡較小的孩子在晚上7~9點時入睡，稍大的孩子推薦在晚上8~9點時入睡即可。
5. 洗髮有講究
洗髮的水溫不宜過高，建議在40℃左右。抓撓時不宜過度用力，以免抓傷頭皮導致毛囊受損。爲孩子洗淨洗髮水後選用適合兒童的護髮素，使護髮素均勻塗抹於頭髮的中段至髮梢，稍等片刻後洗淨即可。
