你家寶寶是否一生下來頭髮就少的可憐？
你是否看到人家的寶貝頭髮又黑又密，內心默默燃起一簇嫉妒的小火苗？
讓那麼多麻麻困惑的問題，今天咱們就來好好嘮嘮，怎麼樣改變寶寶頭髮稀少的尷尬境地。
寶寶頭髮又少又黃的原因
1、遺傳
沒錯，這是天生的，天生的！
老天爺就是這麼不公平！
有的人天生頭髮又多又黑，還成天嚷嚷着，頭髮好多啊~
有的人天生頭髮少，這跟遺傳有很大的關係。
通常遺傳還表現在髮量、彎曲度和色澤上。
如果爸媽頭髮好，那麼寶寶的頭髮也好，反之亦然。
寶寶剛出生頭髮都不多，媽咪別擔心。頭髮生長和身體身高一樣，是有早有晚的。隨着寶寶逐漸長大，頭髮會慢慢變化，有些寶寶小時候頭髮長得不好，可是隨着年齡的增長，頭髮變得又黑又粗。大部分出生時頭髮稀少的小寶寶到2~3歲時，頭髮已和其他寶寶沒什麼兩樣了。
2、缺乏營養
我們常說，營養的供給從頭髮開始。小編經常聽自己的姥姥說：“你看你那頭髮，就一點，快吃點好的補補”。一般人頭髮又少又黃，大家就會說他營養不良，寶寶也是一樣的哦。從中醫角度來講，頭髮與血液、腎臟有關。想要寶寶一出世頭髮就長得好，媽咪孕期就要保證蛋白質，維生素，鐵、鋅等微量元素的充足攝入。
3、頭髮不乾淨
哎呀，每次給寶寶洗頭髮都膽戰心驚的，生怕把寶寶僅有的那幾根黃毛給洗沒了。其實完全沒必要，該沒的頭髮，不管你洗或不洗，它照樣掉。
相反，長期不洗頭髮，會使得孩子受到油脂和汗液的刺激，造成感染，影響新頭髮的生長。
有些媽咪聽信傳言，用生薑擦頭皮。或者多次剃頭等偏方來刺激頭髮生長，都是不適合寶寶的，一方面刺激性大容易造成皮膚感染，另一方面如果稍微有點不乾淨，細菌由此趁機而入，導致局部有小膿瘡或者皮膚化膿感染，會使頭髮發育情況更加不樂觀。
4、疾病
有的寶寶不但頭髮少，而且還有煩躁不安、汗多、易哭鬧等不適症狀，這是缺乏維生素D的表現。這種情況還有可能患有佝僂病、某些稀有元素的缺乏和過剩、有遺傳代謝疾病等。如果寶寶2歲左右頭髮仍然不多，媽咪可以去醫院檢查，看寶寶是否患上某些疾病，並根據醫囑注意調節飲食結構和加強身體鍛鍊。
該如何對症下藥呢？
1、營養均衡
營養不良是導致很多問題的罪魁禍首。你造嗎？全面而均衡的營養，是可以通過血液循環供給毛囊的，從而使寶寶頭髮長得更結實，更美麗哦。
那麼，一定要根據寶寶成長的實際情況給寶寶添加輔食，如果發現寶寶有挑食的壞習慣，應該及時糾正，不要總是不當回事，每次吃飯時說兩句就完事了，一定要引起重視哦。
飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆製品、水果和胡蘿蔔等各種食物的攝入與搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。
2、多曬太陽
在民間流行着這樣的“傳說”，曬太陽能補鈣。What？曬太陽還有這種神奇的功效呢？
還真有~
曬太陽能補充維生素D，能促進鈣的吸收。在屋子裏呆久了，應該帶寶寶出去轉轉，呼吸呼吸新鮮空氣，曬曬暖暖的太陽。適當的陽光照射和新鮮空氣，對寶寶頭髮的生長也是非常有益的。切忌避免強烈的陽光直射，容易曬傷。
3、充足的睡眠
寶寶的大腦還在發育，很容易疲勞。睡眠不足，就容易發生生理紊亂，從而導致食慾不佳、經常哭鬧或者容易生病，這樣就間接地導致頭髮生長不良。
通常來講，剛出生寶寶每天要睡20小時；1~3個月時每天保證睡眠16~18個小時；4~6個月時每天保證15小時左右睡眠；7~9個月時，每天保證睡眠14小時左右；10個月以上每天保證睡眠10~13個小時。
