我兒子現在1歲2個月。從1歲開始，寶寶由吃瓶裝輔食改成吃我專門爲他做的飯菜。一開始感覺還不錯。可是前些天，他開始有點兒便祕。雖然不是很嚴重，但我也急得不行。是不是我做的飯有什麼問題呢？
不妨先問問自己這些問題：
·寶寶每天的飲水量夠嗎？因爲飲水量過少的話，有可能會導致大便乾燥。
·你給寶寶製作的食物是否過於精細
·寶寶是不是經常因爲貪玩而忽視了排便？時間長了，會使排便意識被抑制，排便反應逐漸減弱從而會引起便祕。
·寶寶肛門處是不是有裂痕或者紅腫，感覺很不舒服
這些方法也許對你有所幫助：
·注意膳食種類的多樣化和合理搭配，適當吃一些玉米、小米、紅薯、芹菜、菠菜、香蕉、蘋果等食物。
·培養寶貝良好的排便習慣，養成按時排便，可以減少大便乾燥的發生。
·大便乾燥明顯或有排便困難時可採用腹部按摩方法。在寶寶空腹時或排便前給寶寶做做腹部按摩，方法是以肚臍爲中心，逆時針方向按摩10分鐘左右，每天2～3次。
