1、原因：
糖能減弱胃腸道的蠕動，使病情加重，所以少吃爲宜。
2、建議：
可多吃西蘭花、豌豆等蔬菜。蔬菜中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維能吸收水分，軟化大便，使之更容易排出。小寶寶可以飲用蔬菜汁如黃瓜，大一點的寶寶建議直接吃蔬菜，如西蘭花、豌豆、芥藍、菠菜、莧菜、茄子等。
1、原因：
柿子食用後可以減少腸液分泌而發生便祕、習慣性便祕患者不宜食用。
2、建議：
可時常吃杏、李子、梨等水果，這些水果特有促進排泄的作用，比如李子、杏、梨、和桃子等。在寶寶大便乾燥的時候，可以試試稀釋過的李子汁，建議一般果汁一半水，6個月以下的嬰兒一次喝15～30毫升，學步期幼兒一次最多喝240毫升，有一定的促進排泄的效果。
1、原因：
食用糯米不易消化，而且易使人生熱，導致大便乾燥、堅硬。
2、建議：
可常吃燕麥、大豆等粗糧，小米、麥麩、燕麥、玉米、黃豆、綠豆、紅豆等含有豐富的水溶性纖維。水溶性膳食纖維在大腸中就像吸水的海綿，可增加糞便的含水量使其變軟，同時還能促進腸道的蠕動，從而加速排便，產生自然通便作用。
寶寶大便乾燥不能吃什麼 高梁、蓮子
1、原因：
高梁及蓮子收澀固腸作用較強，食用後易使病情加重。
2、建議：
一點要多喝水。一般來說，當食物經過消化進入腸道後，水喝養分被吸收，廢物則成爲大便。要形成軟鞭，廢物中必須有足夠的水分。夏天寶寶出汗多，對水分的消耗大，因而一定要比平時飲用更多的水。家長們要記住，飲食中增加膳食纖維時一定要多喝水。否則膳食纖維會是大便變硬，而不是變軟。
1、原因：
此類食物若攝入過多，則易使大便成鹼性，乾燥而量少，難以排出，所以應減少食用。
2、建議：
可常使用亞麻籽油，亞麻籽油可以作爲輕瀉劑使用，同時這種有含有豐富的歐米茄-3脂肪酸，能給嬰幼兒提供額外的熱量，是一種營養食品。不過，食用的使用不能直接飲用，應該跟水果、酸奶、麥片等混在一起食用。
1、飲食要清淡。
寶寶上火要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天對於桂圓、荔枝、芒果等熱性水果也要少吃。
2、安全用藥。
寶寶上火一定要及時治療，而且要選擇藥性溫和的兒童專用藥，目前媽媽們用的比較多的是三公仔小兒七星茶。三公仔小兒七星茶這類去火藥物，是中成藥，其中主要四味藥：山楂、薏苡仁、淡竹葉、甘草均爲藥食同源，無副作用，安全有保證，而且口味甘甜適中，寶寶樂於服用。
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