格格現在6個月，一直純母乳餵養，每一次讓她吃奶，我們娘倆都要奮戰10多分鐘，頸椎腰椎都疼得一動不能動，最後大汗淋漓，精疲力竭。是我的餵奶姿勢不對嗎?
格格現在6個月，一直純母乳餵養，每一次讓她吃奶，我們娘倆都要奮戰10多分鐘，頸椎腰椎都疼得一動不能動，最後大汗淋漓，精疲力竭。是我的餵奶姿勢不對嗎?
仔仔出生6天，我特別想給他吃母乳，但是乳房雙側乳頭皸裂，仔仔每吃一口， 乳頭都鑽心的疼，我一想到餵奶，心裏就緊張害怕。—仔仔媽
經常有新媽媽問我正確的母乳餵養姿勢，也抱怨給寶寶餵奶時腰痠背痛、乳頭疼痛。
上面兩位媽媽就非常典型，格格媽是因爲餵奶姿勢不正確，現在頸椎、腰椎出現嚴重不適，甚至影響到身體健康和睡眠質量。而仔仔媽是因爲錯誤的哺乳姿勢和銜乳姿勢給乳房帶來傷害，仔仔的銜乳姿勢不正確，只含住媽媽的乳頭，不能順利地將乳汁吸出來，因吸不到乳汁，就拼命加壓於乳頭，往往會造成媽媽乳頭皸裂、出血等問題。
首先，我們先來具體分析一下引起餵奶後乳頭疼痛的原因有哪些：
一、乳頭疼痛的最常見原因是由於嬰兒吸吮不當引起。嬰兒含吮乳頭時未將足夠的乳暈部分含入口腔內，而僅僅是含住了乳頭的頂部，這樣反覆的吸吮導致乳頭疼痛。
二、當嬰兒吸吮時，母親感到乳頭呈針刺樣疼痛，有可能是發生了乳頭皸裂。發生乳頭皸裂的原因有：嬰兒含吮不當、在母親的乳頭上塗抹酒精和肥皂、或由於嬰兒口腔運動功能失調所致。
從以上總結的原因中我們能看出，乳頭疼痛、乳頭皸裂的原因都與嬰兒的不正確含吮乳頭有關，因此媽媽們掌握正確的哺乳姿勢是預防乳頭疼痛的關鍵。
正確的餵奶姿勢是啥樣呢？
媽媽的姿勢：
媽媽可以選擇一把帶靠背的椅子或沙發，藉助一些抱枕，保證你的後背和胳膊都得到舒服的支撐。腳下墊個小凳子把腿擡高。把寶寶抱到胸前，姿勢自然而舒適。
寶寶的姿勢：
將寶寶抱到媽媽胸前，寶寶的臉和身體都面對媽媽，寶寶的肚子緊貼住媽媽的肚子，寶寶的鼻尖應對準媽媽的乳頭。乳頭輕觸寶寶的鼻子，這個時候寶寶會仰頭去找乳頭，當寶寶的嘴張到足夠大時，讓寶寶含住乳頭和乳暈的大部分。寶寶頭微仰起，（腦補下自己喝水的樣子）這樣鼻孔纔不會被堵住，下巴緊貼住乳房，外觀上看上下脣外翻。媽媽感覺沒有疼痛，寶寶吸吮有節奏，並且能感覺到寶寶的吞嚥聲。
舒適的餵奶姿勢－躺喂
躺喂是最舒服的餵奶姿勢之一，躺喂時媽媽和寶寶的身體都可以得到放鬆。是晚上最常用的餵奶姿勢。
餵奶要點：
媽媽身體完全側躺，寶寶身體面對媽媽完全側躺。寶寶的肚子貼緊媽媽的肚子，寶寶吃奶的姿勢依然是仰頭含乳，含住乳頭和乳暈的大部分，上下脣外翻。
切記：被咬了不要過度反應
1.媽媽的大喊大叫會讓寶寶以爲你在跟他玩遊戲，於是繼續咬你，等着看你大喊“哎呦”；
2.有的寶寶會被媽媽突然的尖叫聲嚇到，甚至不願意喝奶；
3.硬拽乳頭，寶寶會咬得更緊，乳頭很容易受傷。
◆安全救出你的乳頭
1.將寶寶緊緊摟向胸口，用胸堵住他的鼻子。當他覺得呼吸有點兒不舒服時，自然會張開嘴巴；
2.用嚴肅的表情，堅定的語氣告訴寶寶：“不能咬媽媽，媽媽會痛（但不要打罵）！”
3.對於大一點的孩子，媽媽可以暫停餵奶幾分鐘，讓他知道咬媽媽和不能喝奶是相關的（不是懲罰）。
保證哺乳成功要素除了以上幾點點外，還要有正確的哺乳姿勢，哺乳時一定要把乳頭和乳暈完全放入嬰兒口中，使嬰兒的舌頭能把乳頭完全包裹住，如果放置過淺哺乳痛就會很明顯，同時還會造成乳頭破損。
